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17种汤面的做法,营养美味,比炒面好吃多了!

一碗热汤面


用料

挂面粗细,多少看个人喜好;葱;蒜一瓣;香菜看个人喜好;小红泰椒1-2个;芝麻香油;色拉油;白胡椒粉;生抽2勺;醋1勺;盐酌情而定

做法

  • 原材料

  • 葱,香菜,辣椒,蒜,胡椒粉,芝麻香油都放到碗里

  • 加热一勺油,泼油到碗里。要听到呲啦的一声

  • 泼油

  • 煮面

  • 倒入热水和酱油醋,开吃

酸汤面


用料

龙须面或手工细面条适量;大葱或小葱一段;大蒜三四瓣;红辣椒面或油泼辣子适量;陈醋3~4小勺;海鲜酱油或生抽1小勺;熟芝麻1小撮;菜籽油适量;盐适量;鸡精适量;青菜和香菜适量;生姜一小块

做法

  • 准备食材:葱姜蒜洗净待用。

  • 䓤切成小段,蒜切小粒,姜切丝,再准备适量的熟芝麻和干辣椒面。(没有干辣椒面可以换成油泼辣子,那样味道稍逊色一些。)

  • 准备一个大碗(一定要大一些的碗,因为是汤面哦)放入切好的葱粒。

  • 再放入蒜粒。

  • 再依次放入姜丝、熟芝麻和干辣椒面。(叠放顺序很重要,辣椒面一定要放在最顶层。)

  • 锅中放入适量菜籽油烧至滚烫,然后浇到葱姜蒜和辣椒面上。可以听到滋啦的声音(油一定要泼到所有的食材上。我烧的油有点少了又烧了一些才够用。)这个烧油的锅不要洗哦,如果你勤快,想洗也不拦哦。

  • 然后放入适量盐、陈醋和海鲜酱油。(我平时陈醋和酱油的比例是3:1)大家可以根据自己的口味调整。

  • 再取一个锅,分别给两个锅,加入适量的水烧开。(如果下的不是挂面,就用一个锅哦。)

  • 哪个锅里的水先开就在哪个锅里下挂面,煮沸后捞起下到另一个烧开的锅里继续煮。(为什么要用两个锅煮挂面呢?因为挂面在制作过程中会加入一些盐份,用煮挂面的水做酸汤,口感会差一些。)如果是手工面,就在一个锅里煮面条即可。

  • 面条煮好时,下入洗净的青菜煮开。

  • 加入适量面汤,捞入煮好的面条。再尝一尝味道,缺什么再放什么,最后放入少许鸡精(不放也可以)。美味的酸汤面就做好了

扯面王(从和面到扯面手法详解)


用料

高筋面粉200g;鸡蛋1个(去蛋壳45g左右);水(或牛奶)70g-75g;盐一小撮儿;面汤锅底:;葱姜末适量;西红柿2个;浓汤宝(或适量高汤,或直接加鸡精就好了)1块;油适量;盐适量;碗底材料:;香葱香菜蒜末适量;香醋2勺;生抽1勺;红油辣椒适量;配面材料(下完面后加入锅中):;绿叶蔬菜适量;鲜虾/火腿/卤牛肉等适量

做法

  • 混合粉、盐、蛋、水,和成面团。

  • 静置10分钟后再和一次,几下就成为光滑的面团。

  • 继续醒30分钟。

  • 案板上抹油,将面团放到案板上用手摁平一些,双面沾油。用刀切条约12条。

  • 将切好的面条平铺,均匀地滴撒橄榄油或其他植物油。

  • 用手将每个面条捏宽捏平,双面均匀沾油。落在碗里,或平铺大盘子里,盖保鲜膜或湿布继续醒20-30分钟。

  • 起锅,准备面汤。我家常吃的是:

  • 葱姜末、西红柿2个切块爆香,倒入1.5L水,加一个浓汤宝或高汤适量,盐适量,大火煮开。

  • 扯面的步骤:

  • A捏和捋

  • 将面片用手指捏成厚度均匀

  • 再用两手捋长

  • B甩和抻

  • 在A的基础上,两只手分别捏住面条的两头,轻柔地上下甩动。

  • 随之增大甩动的幅度,即两手臂慢慢向外扩展,一定要感受面的筋度和节奏扩展,不然易断。

  • 适当大小的面片扯出来的面差不多有1.5米长。

  • 面汤煮沸,下面,边扯边下,扯一条下一条,不要都扯完再下。

  • 下几条后用筷子活动一下锅里的面。

  • 准备碗底:香菜末、香葱末、蒜末,加2勺香醋,适量香油,一勺红油辣椒(或老干妈),一勺生抽(可选)。

  • 所有面都下进去以后放入蔬菜、鲜虾或卤好的牛肉,接着煮4-5分钟,即可出锅。

  • 先盛几勺汤搁碗里,再捞面,菜。

  • 趁热嗖嗖吃吧~

海鲜臊子面


用料

面条若干份;姜两片;木耳适量;菌菇适量;墨鱼仔9小只;小米椒两小只;红椒半个;蒜苗1根;蚝油适量;豆瓣酱一大勺;蒜三四个;盐适量;白胡椒粉适量

做法

  • 墨鱼仔清洗干净,切丁,倒料酒白胡椒腌制至少十分钟

  • 所有食材切丁,这是臊子的基本形态,木耳菌菇盛在一个碗里备用,蒜苗和红椒切丁盛在另一个碗里备用,姜蒜切丁备用

  • 热锅,姜蒜小米椒爆香,加豆瓣酱一大勺炒出红油,倒入墨鱼仔,炒至变硬,七成熟,下菌菇木耳一同翻炒,基本熟了之后加水稍微没过所有食材,开始调味:可调蚝油,白胡椒粉,酱油,不够咸再加点盐

  • 水烧开加入蒜苗和红椒,稍微煮一会两三分钟就关火,可根据个人口味,个人比较爱吃生一点的。大家因人而异

  • 另外一个锅准备烧水,煮面,按照实际需要控制量即可,面好之后,捞出来,将刚才连菜带汤的臊子浇在面上

  • 再搅拌一下就可以享用啦,如果前期盐不够还可以加自己喜欢的辣酱,或者万能老干妈!

一碗红汤面(懒人版)


用料

面条随意;油(猪油或鸡油最佳)适量;酱油一小勺;盐少许;糖少许;味精少许

做法

  • 烧开一锅水,水多些

  • 烧水的同时蒜切末

  • 置入大碗中,加入油,半勺酱油(生抽,蒸鱼豉油都可以,用老抽的话量要更少些),适量盐,少许糖,一点味精

  • 水开后滚水浇入碗中(大约半碗),锅里剩下的开水下入面条煮开一小会关火稍焖

  • 面条好后捞进汤里即可。

家常阳春面


用料

细面条;猪油;盐;生抽;葱花

做法

  • 先在面碗中放入猪油、生抽、盐(调料的多少根据碗的大小来定,这个需要自己掌握)。

  • 锅中注入水,水的量要多点,因为等会要盛出一碗。水烧沸腾以后盛适量的沸水在面碗中。

  • 然后在锅中加入面条,煮熟。

  • 面条捞出放在面碗中,撒上葱花即可。

牛奶辛拉面(汤头浓郁,非常好吃)


用料

牛奶250ml;水250ml;辛拉面1包;肉(根据自己喜好)适量;蔬菜适量;鸡蛋(可加可不加)1个

做法

  • 准备最基本的材料:牛奶、水、辛拉面

  • 煮面!把水先倒入锅中,烧开后加入牛奶,再次烧开后放入拉面和调料包

  • 辛拉面需要煮比较久,注意看好火候,不要一直开大火,面稍软后可加入你喜欢的蔬菜和肉,我加的是午餐肉和西芹

  • 出锅!可以撒一点黑芝麻作为装饰,这样看感觉午餐肉切太大了哈哈哈,下次改进

一碗酱油面


用料

空心挂面1把;香葱1小把;食盐1丢丢;花生油两滴;酱油1勺;芝麻香油半勺

做法

  • 准备食材。家里最后一把张爷爷家的空心挂面。香葱一小把挥泪切断。

  • 香葱倒入碗里,加酱油,再滴两滴花生油。

  • 烧一锅水,水开倒入葱油碗里。

  • 剩下的开水直接煮面条,空心挂面只需1~2分钟。这里别忘了加一丢丢盐。

  • 1分钟后挂面捞起,直接投入酱油汤。

  • 摆盘上桌。默默大快朵颐~~

咖喱肥牛乌冬面


用料

乌冬面一份;肥牛片若干;胡萝卜1小根;洋葱半颗;最主要咖喱块1块;香葱芝麻少许

做法

  • 准备材料如下。咖喱块选自己喜欢的品牌和口味。

  • 胡萝卜切丁洋葱切丝备用。

  • 热锅A,放少许油,倒入胡萝卜和洋葱丝煸炒。

  • 胡萝卜里面的营养成分很多是脂溶性维生素,必须要和油接触才容易被人体吸收噢。

  • 煸炒完毕加入适量开水(一人份大约500ml),投入一个咖喱块搅拌均匀,小火炖煮。

  • 炖咖喱的时间来汆烫乌冬面。

  • 用锅B煮大半锅开水,水开后放入乌冬面。我买的这种面下锅2分钟左右就变软,可以盛出待用。

  • 继续用这锅水汆烫肥牛片,汆熟即可取出待用。

  • 咖喱小火炖煮8分钟左右时,将之前煮散的乌冬面再次下锅,2分钟后,先将乌冬面捞出,盛入碗中。

  • 接着放入肥牛,炖煮开后,连肉带汤全部倒入面碗中。

  • 撒上香葱、芝麻,即可上桌食用。

榨菜肉丝面


用料

面条;猪里脊肉;榨菜;小葱

做法

  • 猪里脊肉切成丝,用盐、料酒、淀粉拌匀,腌制片刻;榨菜切成丝,小葱切成末;

  • 起油锅煸炒肉丝至断生,盛出后用余油煸炒榨菜,然后加入肉丝混合炒匀,覆盖在下好的面条上。

清淡西北臊子面


用料

面条手工或机子长面;土豆一个;豆腐半斤;木耳半把;胡萝卜半根;黄花菜半把;小葱两根;香菜三根;小蒜苗两根;西红柿半个;鸡蛋一个

做法

  • 土豆胡萝卜切片,或者切丁也可以,只要大小均匀即可。

  • 豆腐切片或丁。

  • 黄花菜和木耳提前泡软,稍微切小一点。

  • 小葱香菜蒜苗切小丁。

  • 鸡蛋烙饼后切片,五花肉切丁。

  • 西红柿切丁。

  • 热锅凉油烧开,下姜片,再下肉丁炒熟出油,先放入土豆胡萝卜翻炒一会。

  • 再放入豆腐、木耳、黄花菜、西红柿翻炒一会,放入花椒粉,盐巴,味极鲜,老抽上色,翻炒至熟。

  • 加入开水稍煮片刻后放入葱,蒜苗,香菜。此时香味就漂出来啦。。

  • 最后加入鸡蛋,出锅。

  • 面条煮熟捞出,浇上汤汁,放上油泼辣子,可以倒点醋开吃啦!什么都不放,原味也不错的。

重庆小面


用料

<小面高汤>食材如下:;猪大骨适量;水适量;花椒八角酱油料酒适量;<小面辣椒油>食材如下:;辣椒面适量;辣椒粉适量;菜籽油适量;茴香花椒山奈桂皮香叶八角适量;丁香草果香果芝麻花生香油适量

做法

  • <炖骨汤>方式:洗净的猪大骨焯水去腥后,放入热水中,加入花椒,八角,酱油,料酒熬汤。水沸腾后中火熬制30分钟。

  • <制辣椒油>方式:

  • 将辣椒及花椒在热锅内无油干炒,炒至香脆。

  • 将炒完的辣椒及花椒捣碎成辣椒面,花椒面。

  • 取一可加热的小锅,倒入辣椒面,辣椒粉,茴香,花椒面,山奈,桂皮,香叶,八角,丁香,草果,香果。

  • 另取一锅加热菜籽油,加热至冒烟后无生油味,待油温冷却至8成热时,将油倒入辣椒,边倒边搅拌辣椒,让油与其混合均匀。

  • 开小火将锅里的辣椒油继续加热1-2分钟左右,同时加入熟芝麻与熟花生碎,出锅后,辣椒油内再倒入少许香油即可。(到此步骤,辣椒油自制完毕)

  • <炒瘦肉及熬猪油>(炒好的瘦肉会添加到面里,熬猪油是为配制小面汤汁)

  • 猪肥肉与瘦肉分别切丁,将肥肉熬成猪油备用。

  • 另起锅,倒入植物油,将蒜末,姜末,及郫县豆瓣爆香,随后倒入瘦肉丁炒熟。

  • 以上步骤完成后,正式“重庆小面”制作开始。

  • 取一大碗,放入适量辣椒油,猪油,花椒面,黄豆酱油,醋,芽菜,榨菜,味精,鸡精,姜蒜水,大骨汤。

  • 煮面条,同时把喜欢的蔬菜(重庆小面一般用空心菜,地方俗称藤藤菜)叶一起煮。

  • 面条煮好后,放入花生碎,瘦肉末,散上葱花。

清汤面


用料

挂面适量;盐适量;鸡精或味精适量;酱油(老抽)适量;干辣椒粉适量;猪油适量;小葱适量

做法

  • 取一口大锅,将水烧开~事实证明水量大煮出来的面好吃很多~

  • 将盐、鸡精、酱油、干辣椒粉、猪油、小葱放入碗中,加入刚烧开的水~汤多汤少取决于自己的喜好~

  • 将挂面放入沸腾的水里煮到合适的软度捞出至碗中~

  • 面面里头的猪油香爆哒~再来点辣椒酱或者腐乳之类的配菜~好吃极了~

清炖牛肉面


用料

牛腱1000g;姜30g;葱30g;蒜10g;八角1粒;香叶3片;清水4000g;料酒30g;盐适量;糖1茶匙;面条(每碗)100g;冬菜5g;葱花5g

做法

  • 牛腱洗净,入冷水锅。开火煮滚后转中火煮10分钟。捞出后过冷水,直到用手摸上去不烫手后再切成块状。

  • 另起一个锅子,加入清水4kg,加入姜片、葱段、大蒜、料酒、八角、香叶,盖上锅盖留出缝隙,小火炖90分钟左右。时间到后用盐、糖调好汤底味道。顺便尝尝牛肉的软烂程度,如果硬可以继续炖煮一会儿。

  • 冬菜挑出老根等杂质,用清水冲洗去多余的盐分,剁成细末。再切一点葱花备用。

  • 面条下入沸水中煮熟,捞入碗中。淋入牛肉汤,撒上冬菜和葱花,舀上几块牛肉就完成了!

正宗兰州拉面(含拉面、高汤、油泼辣子做法)


用料

宁夏塞北雪高筋面粉/红丹福牛肉拉面专用粉;水(加点盐)温度在零下一度到一度左右;象牙萝卜(去皮);调料包下面有,太长了哈哈;油泼辣子下面也有;高汤做法在下面

做法

  • 面粉铺面案上,给面粉中间推个窝,中间洼,周边高。用手在面粉一周锤几下,这样不容易跑水。在洼处倒适量水,然后将面粉捏碎(“打梭子”),利用手劲把面和水拌匀,像小麦颗粒一样大小,越细越好。

  • 后撩点水,一定要撒均匀,多次加入,从底下翻着最后把面团到一起,(“呲面”)。过程中,一只手把部分面推出去,再抓回来,反复多次(“蹬面”)。

  • 面团揉好后,撒入适量的蓬灰水(蓬灰占面质量的0.4%),双手叠在一起,握拳,把水敲进面里,后再进行多次“蹬面”,然后倒入少量菜籽油,进行揉面。使用麻花抓的手法(团-揉),把面肉成一个间隔均匀的麻花长形,把面两边拉一下再继续,重复两次。把面团推平叠起来,再推平叠起来,再加一点蓬灰水,三叠两包,把蓬灰水揉进面里,后醒面约30分钟。

  • 溜条顺筋:把面团撑一下,两头对在一起,把圆弧的一段放在面板上,用两手握住条两端,拉到远一点,抬起在面板上用力摔打,如此反复。

  • 做面剂子:搓到成人胳膊粗细,长度约为4-5公分,把面醒几分钟。

  • 抻面:把面团末一均匀面粉,搓到擀面杖细,开始抻。先抻3-4尺左右长,然后沾面粉,再抻,多次。

  • 把萝卜切片,撒盐,沥水,后用清水清洗。

  • 开水焯水,漂40分钟,共4-6次,直到闻的时候没有原味,之后撒盐,备用。

  • 吊汤

  • 牛大骨和牛脊椎骨,大火烧开转小火熬制3-4小时,期间一定要把浮上来的牛油撇出来,留下,等凝固后加适量在面中,增加肉汤的鲜味和香味(过程中用漏勺要把杂志和肉渣撇出)。

  • 处理牛肉

  • 把牛肉放冷水里,用手把积血揉出来后浸泡1小时。把牛肉,洗净的牛骨放进汤里,加入香料包(干姜片、花椒、小茴香、草果、桂皮、胡椒、沙姜、肉蔻、香茅草、筚拨),煮好后,把牛肉沥干水分。

  • 需要的汤

  • 煮锅内倒入吊好的汤、水、味精、鸡精、盐,牛油(之前撇出来的),香料包(干姜片、花椒、胡椒、草果、桂子打磨成粉,装入纱布包)搅拌均匀,煮开。

  • 煮开后,用滤网过滤肉汤,放入适量的萝卜片,煮熟,备用。

  • 油泼辣子

  • 倒入菜籽油,油热后放入葱和姜炸香,后倒入草果、茴香、桂皮、香叶、八角,炸香后捞出。待油稍凉,取一大容器,放入研磨好的:鲜椒、尖椒、干椒和朝天椒以及生姜蓉和蒜蓉,把热油一勺一勺均匀浇在上面,浇一勺搅一搅,浇一勺搅一搅。

  • 煮面

  • 水滚后,下面,用筷子翻着煮。

  • 面条沥水放入碗中,加入蒜苗末,辣椒油,最后均匀浇汤。

番茄香菇酸汤面


用料

鲜香菇三朵;番茄半颗;挂面适量;香菜适量;生抽适量;老抽一点;蚝油一点;盐适量;醋一点

做法

  • 起锅,放少量油,煸葱丝,下香菇丁翻炒,入番茄丁炒化,加盐、生抽、老抽、蚝油翻炒均匀,加水,水开下面,出锅前点醋。

山西剪刀面


用料

面粉;水

做法

  • 面粉加水和成软硬适中的面团,加盖醒半小时。(参考饺子面的软硬程度)

  • 面团揉匀,用手搓成2头尖的纺锤形。

  • 剪刀提前洗净,消毒。面团尖部略沾些干面粉,剪刀沿着面团尖部剪成两头尖的面条。。

  • 剪好的剪刀面就可以下锅煮了,配上喜欢的浇头,或做成炝锅,或直接做成炒面等即可。


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