【谁用谁健康的养生食疗顺口溜】

1.大豆健脑软血管，小豆抗癌防三高。
2.玉米抗癌降血脂，燕麦减肥尿糖少。
3.芹菜降糖降血压，葱白姜汤治感冒。
4.茄子抗癌消水肿，冬瓜减肥有疗效。
5.大葱活血能化瘀，养心健脑吃茼蒿。
6.番茄抗癌软血管，莲藕解酒清烦燥。
7.苦瓜明目降血糖，萝卜化痰胀气消。
8.胡萝卜降脂抗癌，南瓜降糖秀身条。
9.黑木耳清肺降脂，吃银耳减肥补脑。
10.吃香菇降压抗癌，金针菇能解疲劳。
11.食疗养生办法妙，经济方便又可靠。
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