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【民间偏方】
终生受用的 70 个纯天然治疗偏方
◎1 将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮 20 分钟
后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，
每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。
◎2.绿豆红枣治贫血
取绿豆和红枣各 50 克，加水 2000 毫升，放火上煮。待绿豆熬成
泥状时，加红糖服用。每天一剂，15 天为一个疗程。持续服用
2~3 个疗程有疗效。
◎3.按摩治前列腺炎
每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在阴茎根
两侧来回按摩，一手累了可换另一手继续进行。每次按摩 30 分
钟，每次来回按摩约 4~6 秒钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。
坚持按摩 3 个月，病情会明显好转。
◎4.白菜根止咳化痰
白菜根两棵洗净，冰糖 30 克，共用水煮，喝汤。注意：针对咳
嗽、痰多病症。
◎5.白菜根治疗感冒
将新鲜白菜根一个洗净，加红糖 30 克和老姜五片，水煎服。每
日一剂一服，连服三日定见效。
◎6.晨服苹果治好胆囊炎
一老者患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点，服用苹果偏方，
病愈至今未复发。方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时
后再进餐。一年 365 天，天天如此。注意，千万要连皮一起食用。
◎7.吃豆腐防水土不服
到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以
预防和克服水土不服。豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠
胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。
◎8.吃葡萄治溃疡
很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有
效。每日吃数次，量不限，一般 2~3 天可痊愈。
◎9.吃生葱治鼻炎
一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，
即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃
的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中
通过，这样的效果会更好。
◎10.吃苹果治肠炎
把一个苹果（带皮）洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小
火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天
后大便成形，一个月后恢复如初。
◎11.吃芝麻治胃反酸
每次饭前吃上几口，坚持 5~6 天就可治好胃反酸。
◎12.葱白热炒治扭伤
根据扭伤部位的大小，取葱白 200 克至 300 克，用刀切碎之后再
捣烂，放在锅中炒热到 50℃左右的时候，取出敷在患处，并用
医用纱布盖好。每天操作一次，七天为一个疗程，一般二至三个
疗程就可治愈扭伤。
◎13.葱内膜除鸡眼
先将脚放在热水里泡 15~20 分钟，然后用剪刀将鸡眼周围的坏死
白皮剪掉，再用带浆的葱皮擦鸡眼口周围，最后将葱内膜贴到鸡
眼口上。为防止葱掉下来，可用橡皮膏将其固定住。隔一天重复
一次。
◎14.醋泡黑豆治心脑血管病
将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、
中、晚空腹吃，每次 15 粒。长年坚持必有好处，延年益寿。
◎15.醋治失眠方
醋 10 毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血
压之失眠者，饮后片刻即可入睡。
◎16.醋煮鸡蛋治疗喑哑
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋，然后煮 10~15
分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳，再煮 10~15 分钟，
最后把鸡蛋连同食醋一起服下。
◎17.搓耳朵治耳鸣
每天搓耳朵至少 3 次，只要有时间就搓。先搓耳廓前部，就是靠
脸近的地方 9 下，从上而下，然后是耳廓后部，也是 9 下，从上
而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。
◎18.搓腰眼疗尿频
一老者夜间小便达四五次，影响睡眠。在阅读相关书籍时发现摩
擦肾俞穴（即腰眼）可治尿频，且疗效甚佳。于是，他开始照做。
半年后，效果显著，白天小便次数减少了，夜间只小便一次，有
时可整夜不解小便。方法：晚上临睡前，坐在床上，双脚下垂，
宽衣解带，舌抵上腭，调匀呼吸，收腹提肛，两手对搓发热后，
紧按腰眼，用力上下搓 120 次，次数越多越好。
◎19.大葱治痢疾
大葱两根，去掉干皮和须根，生吃一根，第二天再吃一根，痢疾
即可治愈。
◎20.大黄治静脉曲张
静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄泡
脚 20 分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症
状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳。
◎21.大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴
位按摩五分钟，然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟，可治感冒。感
冒初期用此法效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤
形成大蒜薄膜，应保持四小时再洗净。
◎22.大蒜可治牛皮癣
把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，
每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣便可以消除，患处只留下
一块深色的斑印。
◎23.大蒜能治瘊子
脸上长出一颗小米大的瘊子,后渐渐长到绿豆那么大,将蒜瓣切成
小块,用以擦抹患处,先是瘊子表面出现干痂,最后竟至完全脱落,
患处光洁如初,未留任何痕迹。
◎24.大蒜治烫伤
取鲜大蒜捣浆。用时先将患处用大蒜汁液擦拭，后用蒜泥敷。较
重者第一天可换药 2~3 次，以后每天 1 次，共治疗 5~7 天。此方
治疗轻度烫伤，疗效明显。
◎25.大枣绿豆治瘙痒
取大枣 20 枚、绿豆 100 克、猪油一匙、冰糖适量，加水共煮至
绿豆开花即可服用，每天服一剂，分次服下，一般服药 3 天即可
减轻瘙痒感，10 天内痊愈。
◎26.碘酒治好灰指甲
一人患灰指甲，指甲与肉完全脱离。医生告诉用碘酒涂擦。先将
患甲剥掉，然后用碘酒涂擦，每天 3~5 次。一个月后，有白皮的
指甲慢慢变成红色，指甲也慢慢长好了。
◎27.独活鸡蛋治眩晕症
独活 30 克，鸡蛋（最好是红皮的鸡蛋）6 个，用水同煮。待鸡
蛋煮熟时，把鸡蛋取出，把壳敲碎，再放入药锅（最好是吕锅）
煮 15 分钟，去汤、去渣，吃鸡蛋，一次吃两个，每天一次，每
付吃三天。轻者一付即愈，重者吃三付。
◎28.风油精能治脚气
每天睡觉前用温水洗脚后,用棉签蘸适量风油精涂于患处,一般连
续使用 5 天,就能基本达到止痛、止痒的作用。如果伴有水疱，
应先用针将水疱挑破，再用风油精。
用春天起蒜时的嫩蒜 60~90 头洗干净，用蜂蜜浸泡封好后保存 6
个月。等到秋冬时打开食用，每天吃一头。坚持服用一段时间后，
病情会缓解或好转。
◎30.蜂蜜治病五方
治高血压眩晕：蜂蜜 10 克，温开水化开冲服，每日 1~2 次，长
期服用更佳。
治痢疾：每日每次用冷开水冲服 40 毫升蜂蜜，最好在饭前 1 小
时或饭后 2~3 小时服用，成人每日 3 次，小儿用量酌减，婴儿用
量控制在 30 克，混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服。
治低色素性贫血、头晕失眠：每天早晚用鸡蛋 1 个，开水冲熟后，
加入蜂蜜 30 克服用（最好用深色蜜，置瓷盅内隔水蒸 8~10 分钟
备用）。
治咽干口燥、手足心热：大梨一个挖孔，蜂蜜 50 克放入其中，
蒸熟食之，一日 2 个连服数日即可。
◎31.蜂蜜治高血压
用蜂蜜 100 克，黑芝麻 75 克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜
搅拌，用温开水冲化，每日分 2 次服用。每日早晚各一杯纯蜂蜜
水，会使血压趋于正常。
◎32.蜂蜜治青光眼
急性青光眼病人，可服蜂蜜 80 毫升，一日分三次服完；慢性青
光眼、眼压持续偏高者，服蜂蜜 50 毫升，一日分 3 次服完，几
天后可使症状缓解。因蜂蜜是一种高渗剂，服后能使血液渗透压
升高，以吸收眼内水分，降低眼压。
◎33.桂圆壳炭可治出血
桂圆若干，食肉后将壳、核晒干，入锅炒成炭，捣碎后筛之，将
其粉灰装入瓶内备用。一旦家人出现手脚外伤，敷之有奇效，愈
后无痕迹。
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◎34.含服蜂蜜除口腔溃疡
用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处，让蜂蜜在口中保留一
会儿，然后用白开水漱口咽下，一天两三次。
蜂蜜含有肾上腺皮质激素样物质和抑菌素，有较强的抗菌、消炎、
收敛、止痛作用。含漱蜂蜜水有利于口腔黏膜上皮细胞的修复，
促进溃疡面愈合。蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳，一般 3 日内疼
痛消失，溃疡面缩小，3~5 日愈合。
◎35.喝醋加蜂蜜水治老年斑
每天早上空腹喝一碗醋加蜂蜜水。方法：先用凉白开水将一汤勺
醋加一汤勺蜂蜜搅匀再加些热水，最少喝一小碗，多了不限。坚
持半年见效。
◎36.核桃黑芝麻桑叶治失眠
核桃仁、黑芝麻、桑叶各 50 克。捣烂如泥，做成丸，每丸 3 克。
每次服 9 克，每日 2 次。适用于失眠较久的人。
◎37.核桃仁能治疗便秘
每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用
豆浆一类滋补饮料冲服，能治久治不愈的便秘顽疾。
◎38.核桃仁治胆结石
香油（芝麻油）500 克，核桃仁 500 克，冰糖 500 克，装盆，上
锅蒸（冰糖化为止）。蒸好后分九份，每天服一份。
◎39.黑木耳瘦肉生姜治脑血拴脑梗塞
黑木耳 10 克，瘦肉 150 克，（猪牛羊肉均可），生姜三片，大枣
5 个，以上三味用六小碗水，放砂锅中煮，待煮 20 分钟后加入
少许食盐，不要再加其它调料。每日服一次吃肉喝汤。一般患者
服用 4~5 天即愈。
◎40.红花治骨刺
中药店买 50 克红花浸泡在 500 克米醋中，一周后便可用来涂擦
患部，使其软化、消除。如果严重者，多制作几次使用，效果更
佳
◎41.红薯粥可治老年便秘
用大米、小米各 2~3 两，加红薯 4~7 两，熬成红薯稀饭，晚饭前
后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可
常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。
◎42.呼气可缓解偏头痛
偏头痛症通常是由于大脑供氧过量引起的，当偏头痛症刚发作
时，拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋（最好不透孔），将袋子
开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气，以减少大脑的氧气，
反复数次后，偏头痛症就会缓解，以致最后消失。
◎43.槐花蜜治鼻窦炎
仰头，用棉签蘸取蜂蜜，顺着鼻孔滴进去，可多滴几滴，然后用
手指轻轻按揉鼻子两侧。过一会儿，鼻子就通气了。每天可滴两
三次，四五天就可痊愈了。
◎44.黄芪治早搏
取黄芪 15 克放入杯中，加入热开水 200 至 300 毫升浸泡，随泡
随服用，反复冲泡至水淡为止，每日一剂，连服五日为一个疗程。
如能坚持服用一至二个疗程，常能收到消除早搏的效果。黄芪具
有益气、固表、强心的功效。
◎45.藿香正气水治日光性皮炎
夏季紫外线强，皮肤暴晒过度会引起日光性皮炎。这时，可以用
藿香正气水涂抹患处，即可消除瘙痒。
◎46.鸡蛋壳治胃病
将干净的鸡蛋壳打碎，放在锅内炒焦（成黄黑色），然后研成粉
末吞服，每次约 3 克，早晚各一次，对治疗胃痛、胃酸过多、胃
及十二指肠溃疡很有效果。
◎47.鸡蛋竹叶汤治气管炎
每天早晨将一个新鲜鸡蛋打入碗中，搅均后备用。先将竹叶（中
药店有售）洗净放在水中煮，煮沸后把竹叶捞出，然后将烧开的
竹叶水冲入准备好的鸡蛋中，用碟子盖好，闷上一会儿即可，每
天早晨空腹服用一次。蛋中不要放任何调料，尤其是盐。坚持服
用 15~20 天，慢性支气管炎会有效果。
◎48.芥末面治前列腺肥大
将芥末面用米醋调成糊状，摊在塑料纸上，成为比碗口大些的圆
形。一小袋芥末面，可分四次用。然后把殿部尾闾（尾骨端）上
部擦拭干净，再将摊好芥末面糊在尾闾往上的部位上。每日换一
次即可。
◎49.芥末治脚裂口
用 40℃左右的温水洗脚，泡 10 分钟左右，然后擦干，用温水调
好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处，穿上袜子，以保清
洁。第二天再用温水洗脚，再抹，2~3 次即愈。
韭菜半斤，洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处。一般连敷三次就能痊
愈。
◎51.韭菜粥治尿频
将淘洗干净的大米 100 克煮成粥，然后加入切段韭菜 60 克，熟
油、精盐同煮，熟后温热服用，每日 2~3 次，有温补肾阳、固精
之功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。
◎52.卷心菜蛋壳陈皮治十二指肠溃疡
方一：取新鲜卷心菜适量，洗净后绞取汁 200 毫升，炖温后，饭
前饮服，每日 2 次，一般连服 7 天即有明显效果。
方二：鸡蛋壳粉 90 克，陈皮 30 克。将鸡蛋壳洗净微炒，陈皮微
炒，共研成细粉，每次服 3 克，每日 3 次。
◎53.咳嗽对症吃水果
气喘、喉咙痛、多痰，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功
效，能帮你减缓咳嗽的症状。
咳嗽时伴有气喘，或干嗽无痰时，可以吃点杏。此外，干咳时，
吃点香蕉或菠萝，效果也不错。
如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。
处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨，加入川贝母、冰糖将
梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷。
◎54.快速除牙痛验方
●取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎
以及牙痛等症状。
●把味精与温开水按 1：50 的比例化开后，口含味精溶液一会儿
再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。
●牙痛的时候可以切一片小生姜咬在痛处，必要的时候可以重复
使用。
●取白酒 100 克放在杯中，再加食盐 10 克，搅拌，等食盐溶化
后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止
住。
◎55.葵花根治尿失禁
葵花根须适量，洗净，加水煎、熬至半小碗时，倒出加红糖半小
勺。温服，每日 1 剂，可治疗尿失禁。
◎56.葵花盘治前列腺炎
取向日葵盘（干）3 克，用凉水洗净放入杯中，水开沏泡，随喝
随沏。饮此水当天见效，尿频、尿急、尿不尽、尿痛症状消失；
3 天后夜尿清澈不浑浊；连饮 5 天，就可治愈前列腺炎。
◎57.老陈醋可治骨质增生
用老陈醋搽揉患处，不仅有消炎止痛的效果，还能起到软化骨刺
的作用。对人体新生的骨刺同样有软化的作用，且不会使老骨头
受到影响。如果将一块干净的纱布用陈醋浸湿敷于患处，再用热
水袋给局部加温 20~30 分钟，效果更好。在用老陈醋治疗的同时，
不宜与其它中药混合使用，因大多数中药都含有生物碱。
◎58.老醋花生降血压
每天吃 10 粒老醋花生，对高血压和冠心病有一定的辅助疗效。
做法：将花生仁煮熟冷却后，放在有盖的玻璃器皿中，用优质食
醋浸泡 8~10 天，就可以做成老醋花生。
◎59.两招治牙痛
叩——固齿。每日早晚各一次，每次 3~5 分钟。叩时用力发出响
声。
咬——防、治牙痛。大小便时尤为重要，最好平时经常咬（即所
谓咬紧牙关），也有好处。
◎60.柳树叶可降血糖
柳树叶可入药，有消炎、解毒、利尿的功效。春天柳树发芽后采
集，制成茶叶，天天饮用，能治愈。
◎61.柳叶能治脚气
脚趾缝溃烂时，摘几片最嫩的柳叶，将其搓成小丸状，夹在脚趾
缝溃烂处，晚上夹入后再穿上袜子，以防滑掉，第二天就可见效，
3 天脚气即可治愈。脚气大面积发病时，可将嫩柳叶一把加水煎
熬，然后用煎熬的温水洗脚，也可以起到立竿见影的效果，脚气
3~5 天即可痊愈。
◎62.芦荟降血压
取鲜芦荟叶 400~500 克，切碎，加入低度白酒 1500 克，蜂蜜 500
克，枸杞 25 克，泡上两个星期饮用，每天早晚各饮一小杯，坚
持一段时间，血压便会下降。
◎63.芦荟白酒蜂蜜枸杞降压
取鲜芦荟叶 400~500 克，切碎，加入低度白酒 1500 克，蜂蜜 500
克，枸杞 25 克，泡上两个星期饮用，每天早晚各饮一小杯，坚
持一段时间，血压便会下降。
◎64.芦荟解除肛门痒
芦荟有消炎杀菌的功效。早晚洗净肛门后，取一小段鲜芦荟，削
去两边的刺，从中剖开，用带汁的部分擦肛门及周围，连用三天
就不痒了。
◎65.芦荟冰糖治咽炎
取芦荟叶二至三片（大的二片或小的三片），用清水洗净，切成
小段，放入锅内。加水（一至二碗）和冰糖适量（以甜为度）共
煮沸后十分钟，用纱布过滤，去渣，取其液当开水喝，两天见效，
五至七天痊愈。
◎66.芦荟可消炎用时应慎重
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感冒发烧后引起咽喉发炎，红肿疼痛，取鲜芦荟 1 片（以种植一
年以上者最佳），去外皮，把茎肉切成细粒，放入碗中，加入冰
糖或蜂蜜。然后，放入微波炉中加热 2 分钟，取出连汤带渣一并
食用。重症者可连续服用 2~3 天。
专家提醒：芦荟能泻下通便，对于平时脾胃虚弱、食少便稀之人
及孕妇忌用，故需用者，应先向当地的农业或药用植物专家咨询。
◎67.芦荟汁液治瘙痒症
具体方法：取芦荟叶（新叶老叶均可），切一段约 3~4 厘米长短，
然后剖成两瓣，用叶内流出粘液的一面擦患处，可立刻止痒。
◎68.按摩牙龈消红肿
先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右
侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即
用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲
硝唑用 400 毫升左右的凉开水溶解。另外，这种按摩方法还能有
效地缓解牙龈萎缩。每天早晚各一次。
◎69.马齿苋治溃疡性结肠炎
鲜马齿苋 30~60 克煎水 1 碗，冲入捣烂大蒜泥 10~15 克，过滤得
汁，酌加糠，1 日 2 次。
◎70.牛黄降火分虚实
根据不同的表现分为心火、脏火、胃火、肝火等。心火有虚实。
虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等；实火表现
为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。胃火也有虚实之分。
实火为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬；虚火则为轻
微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔。
所以，不同的火要用不同的药。眼睛干燥、咽疼、腰酸腿疼等，
可服六味汤和六味地黄丸来滋阴降火；便秘、口干等，可服牛黄
解毒丸来清热解毒。当小便黄、舌头尖疼、口腔溃疡时，服“导
赤散”降心火；眼睛胀痛、两肋胀痛、口苦、小便疼时，要选“龙
胆泻肝汤”清肝泻火。
