自汗盗汗食用宜忌
宜食番茄、茼蒿、菠菜、豆类、淮山药、百合、莲子、白木耳、大枣及鳖、乌鸡、老鸭等食物。
忌食辛辣、动火食物。
↓《方1.》↓
韭菜根治自汗盗汗
【组成】韭菜根100克。
【做法】水煎汤。顿服。
【功效】敛汗。用治自汗、盗汗等
↓《方2.》↓
燕麦米糠治虚汗不止
【组成】燕麦50克，米糠25克，饴糖15克。
【做法】将前二味水煎，去渣。分2次服，服时加饴糖调味。
【功效】补虚敛汗。用治自汗、盗汗、虚汗不止。
↓《方3.》↓
羊肉糯米粥
【原料】羊肉100克，糯米100克，红枣7枚，生姜3片。
【做法】将羊肉切碎，与糯米、红枣一起炖煮，入姜末等调味
【功效】适用于盗汗、自汗等症。
↓《方4.》↓
枇杷叶红枣饮
【配方】炒枇杷叶25克，红枣5枚。
【用法】水煎，临睡前服之。
【功效】此方治无兼症之盗汗。
【来源】民间验方。
【说明】枇杷叶必炒才有效，红枣以体硕肉厚者为上选。
↓《方5.》↓
麻黄根茶
【配方】绿茶1克，麻黄根2克。
【用法】茶叶预先放人茶杯。微信搜索偏方秘方验方大全，麻黄根洗净滤干，在小锅内用冷水半碗，中火烧开后立即将麻黄根及沸水一起冲入茶杯，加盖5分钟后可饮，头汁饮之将尽，可复泡续饮，至味淡为止。
【功效】辅助治疗自汗、盗汗。
【来源】民间验方。
↓《方6.》↓
息补虚止汗方
【方剂】生、熟地各15克，仙茅12克，仙灵牌12克，肉从蓉12克，五味子3克，菟丝子24克，栀子12克，浮小麦12克，炙鳖甲12克，豆衣24克，阳起石15克，白芍15克，蛇床子12克。
【用法】水煎，每日1剂，分次服。
【功效】滋阴固涩，益肾助阳。
【主治】盗汗并阳痿。
【来源】名老中医衡少白验方。
↓《方7.》↓
百合双参汤补气止汗
【组成】百合25克，太子参25克，北沙参2克，饴糖50克。
【做法】水煎，调入饴糖。饮用
【功效】用于气阴两虚不足所致的自汗、体虚、气短、口渴。
↓《方8.》↓
泥鳅参芪汤补虚敛汗
【组成】泥鳅5条，生姜5片，黄芪、党参各25克，怀山药50克，红枣5枚。
【做法】泥鳅放清水中养3日后令其排出污物，然后放油锅中煎黄，加水三碗，同各味共煎浓。饮服。
【功效】用治营养不良、自汗等。
↓《方9.》↓
猪心黄芪汤治自汗盗汗
【组成】猪心1个，黄芪12克，党参12克，五味子4克。
【做法】将黄芪等三味纳入猪心内加水炖熟。吃肉饮汤。
【功效】补气血，安心神。用治体虚所致的自汗、盗汗。
↓《方10.》↓
补阳汤
【方剂】人参、黄芪、白术、甘草、五味子各适量。
【用法】水煎，每日1剂，分2次服
【功效】益气固表
【主治】自汗，卫气不固，津液外泄
【来源】北京中医学院秦伯未教授验方。
↓《方11.》↓
山药黄芪炖羊肉
【原料】山药20克，黄芪15克，龙眼肉8克，羊肉80克，精盐适量。
【做法】将羊肉在沸水锅中焯一下，然后用冷水浸泡，以除腥味。砂锅中加水煮开，放入羊肉其余药物，煮至羊肉熟烂，加精盐调味即可。
【功效】健脾补虚、滋阴敛汗，适合小儿病后体虚盜汗。
↓《方12.》↓
三物敛汗饮
【方剂】牡蛎30克，黄芪、麻黄根各20克。
【用法】水煎，每日1剂，分2次服。
【功效】养阴敛汗。
【主治】盗汗。
【来源】河南名老中医孙一民主任医师验方
