黄花翠蔓子累累
通络保健茶
原料:丝瓜络9克、干橘络9克、红糖1小块
做法:把丝瓜络打成碎末,与橘络、红糖装入茶包袋,沸水闷泡20分钟或煮水饮用
功效:疏通络脉瘀阻,亚健康人群的天然保健佳饮
丝瓜络偏重于疏通络脉中的风和湿,风湿重的人,比如有关节炎、月子病的人,都可以用丝瓜络煮水来调理。
老丝瓜茶
原料:当年新收的老丝瓜1根
做法:
1.把老丝瓜洗干净,连皮带籽一起洗干净,弄碎
2.加冷水下锅煮开,转小火熬1小时
读者实践反馈
老公痛风前兆关节肿了,赶紧喝丝瓜络水,5-7天就慢慢消肿了,真神奇。平时丝瓜络水也常喝作为保健。
——向日葵(年年有余)
这个用得很多,效果很好,手指头顶端隐隐做疼,像是透了风,很不舒服的感觉没有了。
——春晓
(来源:《茶包小偏方 何处大健康》陈允斌 著)
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