人为什么会长黄褐斑呢？就如同沙滩上的垃圾。在涨潮时，海水里的垃圾会冲到岸边来，退潮时，垃圾则会留在沙滩上。对应在女人身上，来月经就好比是涨潮，气血往体表走，如果血液里有垃圾毒素，这些毒素则会冲到脸上。等到月经退去，这些毒素就可能留在脸上，形成黄褐斑。
为什么男人很少长黄褐斑？因为男人没有月经，没有潮起潮落这个规律。为什么小孩子也不长黄褐斑？因为小孩子血液很干净，不会有血液毒素的沉积。
一句话总结黄褐斑的形成原因：血液毒素沉积在脸上，从而形成黄褐斑。
那要如何祛除黄褐斑呢？既然是血液毒素沉积，那么要去活血化瘀，清理血液毒素沉积。当女性还有月经的时候，可以利用潮起潮落的规律，来把毒素沉积冲走。如果女性已经闭经，相对而言，要祛除黄褐斑就会困难很多。
接下来，分享7个实用小方法。
1.鸡蛋滚脸法。
准备2个煮熟的鸡蛋和一碗热水，剥壳，用一个鸡蛋在长斑的地方来回滚，另一个用热水温着。等鸡蛋凉了之后，就换下一个。如此反复，每天坚持鸡蛋滚脸15分钟。
这个滚蛋方法，也叫鸡蛋收阴术，可以把皮肤浅表层次的毒素吸出来。这个方法用途很广泛，脂肪瘤，磕伤淤青，暗疮等，大部分皮肤病，这个方法都有一定效果。
2.搓脸法：每天上午用手搓面部，每次搓100下，以脸部发红发热为度。每天可以搓2到3次，连续坚持一个月看效果。
搓脸为什么可以改善黄褐斑呢？道理很简单，搓脸可以加速面部的气血循环，气血流动起来了，就能把毒素沉积带走。
只不过要提醒大家，在刚开始搓的那几天，黄褐斑会更加明显，这时候只需要坚持即可。
3.热敷法：用热毛巾趁热敷在脸上，每天睡前坚持热敷15分钟。
热敷法的原理，跟搓脸是一样的，也是利用热能促进血液循环，温通血脉，把毒素沉积带走。要是想效果更好，可以用藏红花泡出来的热水敷，清理黄褐斑的效果更好一些。
4.外敷七子白面膜：很多人知道七子白是美白的，却不知道七子白还可以祛斑。七子白里面有三七和白芍，三七可以化淤血，白芍可以养血，对淡化黄褐斑有不错的效果。
这4个方法都是外用方法，相对来说是非常安全的，缺点是只治标不治本，接下来，再跟大家分享3个内调方法。
5.黄褐斑茶饮方：玫瑰花2g 藏红花10根。月经前1个星期开始服用，经期服用3天，此为一个疗程。连续喝3个疗程，以观后效。
黄褐斑的本质的血液毒素沉积，所以，调理方向就是要理气活血，用玫瑰花来疏肝理气，藏红花活血化瘀，两味药泡茶喝就可以理气活血了，对改善黄褐斑效果也非常不错。
6.喝养颜茶。养颜茶是我专门为当代女性开发的茶饮方，功效有很多，其中最主要的功效就是疏肝解郁，有很多人反馈喝了养颜茶之后，面部变白，黄褐斑也淡化了。
7.喝《黄褐斑通用方》：桂枝15g，白芍20g，川芎10g，当归15g，红花5g，桃仁10，生地15g，柴胡10g，枳实10g，炙甘草10，丹参15g，白芷3g。
用法：以上11味药正常煎煮，在经前服用7天，在月经期服用3天，以上10天为一个疗程。服用3个疗程，以观后效。
如果前面6个方法，你都看不上，可以直接上汤药。只不过要提醒大家，在喝汤药前，最好做一个体质测试，如果是气郁血瘀为主的体质，这个方子是可以喝的。如果不是，则不建议喝汤药。
这个方子是我自创的方子，是“桃红四物汤”合“四逆汤”加减变化而来。桃红四物汤是治血总方，四逆汤是治气总方，合在一起气血同治。合方后加丹参，增强清理淤血的能力；加白芷，引药入阳明，直达病灶。
好啦，这7个小方法送给天下女性，祝您早日“下斑”，永远年轻美丽。
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