我家大宝以前总是拉羊屎蛋，后面找了很多资料和书籍学习才知道，原来被我们忽略的💩竟然这么重要，就是脾胃的一面镜子。🌈生活中，我们的脾胃很容易被忽视，而最有效的方法，就是观测排出的💩。大便就像镜子，也是“来自肠内的书信”，可以照出肠内环境，反映出脾胃问题，所以在日常生活中大家要注意自己的排便情况，借此了解我们的健 康状况。大便不仅是身体排毒的一种方式，更是脾胃健康的直接反映。
今天可可妈就整理了最常见的💩表现，快来看看你家宝宝属于哪一种
1️⃣大便像羊屎粒-阴虚火旺
现象：大便容易变成一粒粒的，身上容易出现燥热，手脚心发热。
🌸调理方向：滋阴（食疗见图）
2️⃣ 大便前干后软-脾虚
现象：刚开始拉出来的大便是硬的，之后变成软的，每次去洗手间都感觉拍不干净，还想排，脾虚的宝宝排便无力，胃肠蠕动慢，不爱吃饭，容易积食，长得瘦小，容易生病，这时需要注重健脾，多运动
🌸调理方向：需要消食健脾（食疗见图）
3️⃣大便黑硬难排-脾胃有热
现象：脾胃热，大便就会干，又黑又硬又臭总是拉不出来，或者是拉的很费劲，老觉得肚子胀满难受，嘴巴干，说话一股臭味，有口气，舌苔发黄。
🌸调理方向：清胃热（食疗见图）
4️⃣大便稀软不成型-脾胃虚弱
现象：每次上厕所便便稀软不成型，稀软发粘，冲不干净，平时还感觉没力气，不想吃饭，没食欲，脸上头发爱出油，这是湿气重的表现。
🌸调理方向：健脾祛湿（食疗见图）
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