菊普降脂茶

    血管是人体输送营养物质的重要通道，当人体摄入过多脂肪、糖类、高蛋白等营养物质，就会引发高血。普洱茶能解油腻，消脂瘦身，降低体内胆固醇的含量，有效降低血脂。

材料：菊花、普洱茶各10克，热开水500ml。

做法：将菊花、普洱茶冲泡热开水，焖泡10分钟，滤出茶汁即可饮用。

注：很多普洱茶树长期都在数百年以上，百年老树和云南独特地理环境使茶叶中的茶多酚、儿茶素、茶色素、生物碱及矿物质含量极高。大量的科学研究都表明，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。