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脾气虚,肺气虚、浑身无气力?四味中药,把你不足的气,通通补回来!​

用通俗语言讲解中医

让中医更加贴近生活

中医兴亡·匹夫有责

生活中,你有没有遇到这样的情况:老妈给你做了可口的饭菜,结果,吃完后,就觉得胃里像塞了一块石头,一直堵的你难受,甚至饭后百步走都难解胀闷感?

你有没有照着镜子看过自己的脸色,发现好黄,好难看,没有血色?

作为男孩子的你,有没有在身强力壮的肌肉男面前露怯,对自己的“排骨身”十分不满?恨不得加重30斤?改变弱不禁风的形象?

作为女同胞们,你有没有对自己胖到离谱的身材感到痛恨,甚至想减掉30斤?不,40斤?减掉腹部赘肉,减掉腿部赘肉?

也有很多年轻的小姑娘为了减肥、美容,竟然不吃主食,只吃蔬菜和水果,结果到头来不仅一点没瘦,脸色却越来越差,甚至还导致月经越来越少。

蔬菜和水果大多属于寒凉之品,吃多了变会损伤脾阳,脾胃受损,气血生化就不足,气血不足怎么可能会有好容颜呢?体内寒湿堆积,人这么会瘦呢?

还有很多小宝宝,经常感冒、爱出汗、脾胃不好吃饭少,让妈妈们很担心。

很多职场打拼的男同志们,你有没有感觉上班时浑身无力,身体始终处于困倦状态的感觉?提不起魄力、拿不出激情?

很多大爷大妈们,上个楼都喘半天,稍微一活动就胸闷气短、小心扑通扑通的跳。

如果有,说明你:气虚啦!

为啥杰哥一口气说了这么多症状,而且都说是跟气虚有关?因为,气,实在是太重要了、老百姓总说:人,活一口气。

那么,到底什么是“气”?不用找了,你们找不到。气看不见,摸不但——你每时每刻都能感受到。

气充足的人,脾胃强盛,吃饭后绝不会涨得难受,营养充足,四肢有力、身材既不会消瘦,也不会有赘肉。

气充足的人,肺气饱满,身体充满活力。精神饱满,魄力强盛。绝不会走几步就喘息。

而一旦气不足,就会感到吃饭消化不了、肚子胀、劳累、困倦、没精神、喘息憋闷……气不足,还会导致孩子爱出虚汗、免疫力低。

所以,再怎么强调气的作用,都不为过。一句话,气,是让我们身体各个器官变得有力量、工作能力强的精华物质。

所以古代诗人这么说的:三寸气在千般用,一旦无常万事休

那很多人会问,怎么把亏虚的气补起来?

今天杰哥就给大家分享补气的基础方:四君子汤,源自宋代《太平惠民和剂局方》,因四味药材均属于平、温药材,不燥热,补性平和,品性中正,不偏不倚,从了“君子致中和”的古意,所以用“四君子”来命名。

四君子的主要成分是:党参18,白术15,茯苓15,甘草(炙甘草)9

首先党参

党参能补两种气,一个是脾气,一个是肺气。

首先,大家得知道脾在人体里究竟起什么作用。脾,就是把胃肠道中食物的精华给吸收,再往上传输的人体需要的地方的脏器。

那么,从药物来说,哪些东西具备吸收、传输这两大功能呢?

大家取象比类,就能想到,草木的根部,类似人体的脾,既可以吸收土壤中的养分,又可以往上传输到每片树叶、枝条。

所以,大家可以明白了,大部分补脾的中药,都是植物的根,不信你可以挨个分析。

但是,植物的根太多太多了,成千上万种,怎么知道哪些能补脾呢?

根据五行分类系统,甜味的东西、土黄色的东西,是与脾土划分一类的,所以,补脾的树根,再带有甜味、土黄的颜色,就可以尝试用它来补脾。

经过古人长期观察、总结,发现党参正好符合上述原则,它甜甜的,而且是土黄色,所以党参能补脾。

脾好了,首先是消化能力强,吃了东西后,消化能力健旺,不会老觉得胀、不消化。

第二,脾好了后,能把体内的水湿运化走,不会老堆在那里,让肚子赘肉一大把。

第三,脾好了后,吸收能力完善,气血充足,不会脸色蜡黄、不会老出虚汗、不会老爱感冒、不会肌肉瘦削。

所以,党参那可是补脾的绝佳人选。

那为何党参还可以补肺呢?

因为脾胃属土,土能生肺金。脾好了后,会给肺提供充足的营养,肺也会跟着强盛起来,这就叫土生金,或者叫脾生肺。

肺气足了后,喘气不会觉得憋得慌,经常咳喘的也会减缓,说话声音低的,也会让声音变得有劲。

所以党参,对于气虚的人来说,可真是一个宝。

白术味辛、甘,温,归脾、胃经,是治疗脾胃疾病的良药。在治疗脾胃疾病时,我们总能在方子中看到白术二字。,

白术补脾,我们看吃饭不香的人、没胃口的人多是伤了脾。焦香入脾,凡是爱吃锅巴的,觉得饭必须炒得有点带焦,菜最好也炒到有点焦黄的才爱吃,这是重度脾虚了。

谈恋爱的时候,大家都知道“一日不见如隔三秋”,我们在想一个人可以想到茶不思饭不想,因为思伤脾,这时候我们就用到脾。


当你的脾气强大的时候,情商就高了,恋爱一定谈得好;当脾的功能虚损时,恋爱也一定谈得差。

忧思则伤脾、气结,所以杰哥认为相思病是有的,我们诊脉的时候一摸就知道这个人有没有在谈恋爱,是用真心还是假谈都可以知道。


茯苓味甘、淡,性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用

茯苓基本没有什么味道,没有味道中医把它叫做淡味,淡味有一种特殊的本领,就是渗湿,把身体多余的废水通过小便的形式排出去。

日常生活中,有些女性晨起出现眼皮肿,到了下午又会自然消肿。还有些女性,因为一天的疲劳、压力,劳累过度,晚上出现脚肿。

也有些住院久卧的病人,易出现双腿水肿,按之凹陷。这些问题,都可以用茯苓药食两用。

最后一个味药为甘草

甘草则是直接补脾的,补充脾胃的津液气血,甘草是中医开方子特别喜欢用的一味药,俗语讲“十方九草”,这个草就是甘草。

以补益来说,甘草远不如人参,只因甘草甘甜性本温,调和诸药首为尊,阴阳六脉皆能入。

甘草能够调和诸药,使诸药药效拧成一股绳,劲儿往一处使,中药合剂的作用远远高于单味药相加,这里面甘草的功劳不可抹杀。

甘草有生甘草与炙甘草之分。生甘草清热的作用比较强,炙甘草补益的作用比较强,炙甘草因为是蜜制的,过于滋腻,痰湿重的人还是选择生甘草为宜。

以上四位药配合得简直是天衣无缝,整个方子升降有序,温补而不滋腻,使四君子汤补气健脾的功效完美发挥。

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来自:林中雨露  > 中药简方
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