乾坤灸法减肥穴位大全

 

    春天来了, 小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。

    可，春天也是很多美眉的烦恼季,看着别的姐妹们花枝招展向前进，自己的衣橱却少了一件能遮住松软鼓囊的短裙子，怕腰腹\臀部的肉肉被别人不经意流露的取笑，怎么办?

    减减减，减去赘肉，不刮肠、不节食,又不太累，最好的办法来了！乾坤灸，综合调理体质，在调理身体的过程中，实现健康减肥，效果显著。

    关元、中脘是最好的减肥药，千万别错过！

    减肥主穴：关元、中脘、天枢穴。

    时间：乾坤灸法，香灸腹部（以上三个腧穴区域）不少于30分钟，其他养生穴灸5~10分钟。很多案例显示，有的女性朋友本来要乾坤香灸调理妇科病和腰椎病，可做了香灸不久，不仅小腹的赘肉少了，身材也感觉苗条多了。

    中脘和关元都在腹部，常灸它们可调节食欲。而且可以补足正气，调和脾胃，人体营养吸收得好，身体没有以前那么“饿”了。

 

    大象腿，蝴蝶袖、水桶腰，该灸哪里？

    告诉你，局部减肥，哪肥灸哪里！乾坤灸法穿透力强，热度持久，其中草药混合的能量和热度，可以迅速燃烧脂肪，结合白天多喝水增加排泄，多运动补足气血，减肥效果非常好，而且持久。

    乳房下垂，灸哪里？

    用乾坤灸法灸乳根、膻中，如果是经常胸闷，爱生气，再加上太冲。灸十几分钟后，一定要按摩一下，把结节、条索都按揉开来，效果会更好。

    生完小孩想恢复身材，灸哪里？

    中脘、关元、气海、足三里、涌泉，从整体上调理，加上适当的锻炼，以及良好的心态，身材就会恢复如初。

    臀部肥胖怎么灸

    臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要组成部分，而大多数女士只注重胸部和腰部的锻炼，臀部则往往被忽略。

    松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是由于臀部肌肉力量减弱而形成的松弛现象。臀部减肥重点穴位：

    1、环跳

    增强臀部皮下脂肪的代谢能力，消除多余脂肪，同时对下肢痿痺、腰痛、阳痿、便秘等有疗效。

    2、白环俞

    现代常用于治疗坐骨神经痛、子宫内膜炎、小儿麻痹后遗症、下肢瘫痪等。

    3、承扶

    可增强臀大肌细胞的代谢能力，使肌纤维的活性增加，同时对痔疮和腰骶臀股部疾病有效。

    腹部松弛下垂（小肚子鼓鼓的）怎么做乾坤灸？

    对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后的三年，这时，肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚子突出。造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。腹部松弛下垂重点穴位：

    1、天枢

    腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。

    2、太乙

    增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。

    3、带脉

    妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。

    4、肾俞

    内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。

    5、足三里

    胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾，咳嗽气喘，心悸气短，乳痈， 失眠，癫狂，头晕。

    6、中脘

    增强胃对食物的消化和吸收能力，可治疗胃痛，呕吐，吞酸，腹胀等。

    特别说明：

    乾坤灸法减肥不伤身体，不强制限制饮食，但为了取得良好的减肥效果，在坚持乾坤灸的同时，也要注意饮食清淡一些，多喝白开水，生活作息规律，适当进行体能锻炼，这些会对香灸减肥起到有益的促进作用。