原文：养心：握固顾护你的精气神
健身气功中“握固”的养生功效
啊远    阅2878    转196
握固法
taijiyanzi    阅7544    转91
这个简单动作都不懂，还谈什么养生？
大发菩提之心    阅358    转23
相当神奇有效的握固法！（不妨一练） (文摘精选)
ydqjk883    阅8313    转33
握固，抵御邪气，保护精气神的极简秘法！
zhangshoug    阅801    转51
让经络畅通，“321”经络锻炼法，给有心人的免费养生法
我爱读书顺顺顺    阅5643    转49
穴位按摩：阿尔茨海默患者的养生课
上善若水816dg    阅113    转7
道家养生之“握固”
宛平2008    阅1848    转64
少林养生——握固：安魂定身，收摄精气！
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种阳法和站养生桩
天下虚怀    阅6401    转861
求实养虚不生病
林中雨露    阅4644    转756
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冬暖花开    阅4251    转438
道家握固养生法
梦醒时分133    阅3050    转152
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汉方仙草    阅13
道家功法：勤练道家“婴儿诀”，一年阳气十足。
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醉牛988    阅2454    转113
握固的健身机理
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本人自创强身长寿功法奉献给朋友们—自我点穴按摩养生功法
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“握固守一”固精气
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肝脏养生运动、穴位、食疗、方药—— 张国玺
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有病治病，没病强身，要说儿童保健，我只推荐这套江湖绝密功夫。。。
凡非s5vcly4uw0    阅225    转13
18.治儿童疳积
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保养肾精的三种方法
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传统养生法--闭眼养肝，踮脚补肾
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何谓“握固”？    更新时间：2018-10-12 
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112岁老中医的临终馈赠，有病无病都看看，很有用！
洮阳浪子鸿都客    阅158    转17
养好身体—离不开这三要穴
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一个名方：三补丸，一补心，二补肾，三补肝，补足我们的精气神
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