原文：[转载]少林禅医：简单有效的传统健康手式
道家养生之“握固”
宛平2008    阅1576    转60
握固法
taijiyanzi    阅7414    转89
握固
新用户33607058    阅16
养好精气神的道家方法：握固
耶息    阅2890    转88
握固，抵御邪气，保护精气神的极简秘法！
zhangshoug    阅714    转51
养好精气神的道家秘法：握固
lin-lian    阅1380    转37
快速学会道家手上功夫
醉牛988    阅2119    转93
养心：握固顾护你的精气神
杉林568    阅2056    转60
握固的健身机理
姜太公人生如梦    阅198    转14
相当神奇有效的握固法！（不妨一练） (文摘精选)
ydqjk883    阅8152    转29
每天握手5分钟，快速提肾气，阳气十足，睡眠好
小松时尚秀吧    阅53    转11
道家养精握固法，跟道长师傅磕了几十个头才求来的好方法|养生保健每天教您一招【二十七】
·天涯孤客·    阅26987    转557
双手握拳竟是最好的养肝动作！还能挡百邪入侵，快速提升阳气，不可不知~
edenclub    阅50
如何快速记忆十二地支的刑、冲、合、害？
笑傲人生494    阅113    转6
道教手印细说 (四)
老子道易    阅8500    转523
道家养精握固法，跟道长师傅磕了几十个头才求来的好方法
大力神6    阅889    转15
每天按摩此处5分钟，好处多多，让你恢复30岁的身体~
天天快乐的仓库    阅107    转3
肝病先调肾，7种简单的方法，让你补足肾气1、握固。将大拇指扣在手心，指尖位于无名指，然后弯曲其余四指...
黑天鹅2001    阅22
多动手指可养心
思成养生馆    阅463    转30
手指
思明居士    阅1649    转18
手掌穴位按摩治病
摘文缘    阅24    转6
古法养生每天“握固”5分钟，提升阳气固肾气，全身温暖
小松时尚秀吧    阅347    转8
公开一个秘法
东方春    阅1080    转39
手指泄漏健康天机
zjy99    阅170    转3
小儿推拿治疗遗尿多长时间
学堂嘴    阅113    转2
补元气小动作：握固拇指指尖顶住无名指下面，握拳握固有助于安魂定神
大山里的蜻蜓    阅161    转3
我本人修炼道家龙门派性命双修内丹术的真实经历
陈芝金    阅7927    转211
每天这样“握手”，能升肝阳、养肾精，是最好的养肝肾方法
百草益寿    阅237    转20
神奇！不经意“握拳”，竟能凝神养肝气，还能长寿~
zjshzq    阅20    转3