养心：握固顾护你的精气神

相当神奇有效的握固法！（不妨一练） (文摘精选)

握固的健身机理

健身气功中“握固”的养生功效

道家养生之“握固”

快速学会道家手上功夫

[转载]少林禅医：简单有效的传统健康手式

少林养生——握固：安魂定身，收摄精气！

道家养精握固法（赶紧收藏！）

手掌八卦、九宫象数理：

采用握固的方式 ·握固的第一步是，将大拇指扣在手心，指尖位于无名

握固

秘而不宣 神奇的养肝补肾手印

养好精气神的道家方法：握固

12个常见疾病的穴位详细讲解

握固，抵御邪气，保护精气神的极简秘法！

养好精气神的道家秘法：握固

道家养精握固法，跟道长师傅磕了几十个头才求来的好方法

“握固守一”固精气

没事这样动手指，调节五脏功能，排除全身毒，1周后身体越来越好

动动手指掐手诀，简单养心功效好

公开一个秘法

临床上，我常用的【固精】的药对配伍

手掌穴位按摩治病

每天这样“握手”，能升肝阳、养肾精，是最好的养肝肾方法

道家养生法 :还精补脑,大脑充电

每天握手5分钟，快速提肾气，阳气十足，睡眠好

神奇！不经意“握拳”，竟能凝神养肝气，还能长寿~

“握固”虽简单，却是人体阻挡百邪的秘密，金钟罩一般的存在！

握拳是一种与生俱来的人体自保“功能”！