原文：这组动作经常练，防止胸部下垂很有效！（附动图）
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每个动作20次比吃什么药都强【图】
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棍术 | 基本棍法之抡云棍
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简单5个提臀动作 打造圆润翘臀(图)
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一张图告诉你，健康生活要来点“慢”动作！
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?健身动图！8个动作，疯狂甩脂！让你瘦成一道闪电！
xyz3i    阅247    转4
健身动图，8个动作，疯狂甩脂，让你瘦成一道闪电
yfpy1234    阅36    转3
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过去式@@    阅37
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老吴428    阅18
健身动图！8个动作，疯狂甩脂！
xfshok    阅61
动图：瘦肚腩，永远不要停！！！
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回春有道.这几个动作每天练一练.延年益寿...
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4个很棒的练腹肌动作（动图）- 跑步心情的微博
Cheers!    阅6343    转603
每天每个动作20次比吃什么药都强!（动态图）
紫霜飘雨    阅890    转96
一招制敌术（Ⅰ）——防左直拳之敌
绿瘦红肥 江南水乡    阅978    转95
在家也能做的收腹操（出门就不用吸肚子啦）
pppp110110    阅888    转77