原文：为什么HIIT燃脂效率高？6个动作只需20分钟，瘦出紧致身材
坚持做这4个减肥动作，快速铲肉，比跑步效率高多了
影曳香弄    阅42    转2
HIIT减脂效果比跑步更明显，每天只需20分钟！
信仰之力    阅4131    转7
20分钟HIIT，真的比跑步1小时更有效吗？
ynhnzp    阅1059
你永远不知道原来减脂这么简单！谁叫你不跳绳的......
神奇老怪    阅43
训练高手都在做HIIT，想知道为什么吗？
先求中正后平圆    阅85    转6
一组HIIT间歇训练，每次20分钟，身体持续燃脂24小时！
无名老熊    阅51    转4
更适合新人的减脂运动：低强度间歇训练法LIIT
r1993114    阅497    转2
无器械HIIT快速锻炼挑战赛，你能做几个？等你来挑战！减脂瘦身
猫老师健身    阅33    转2
公认的脂肪杀手——HIIT训练，用最短时间，烧掉最多脂肪
Martin2016    阅31
健身别着急练肌肉，8个动作全身减脂，甩掉脂肪赘肉
胡杨深处    阅134    转2
出现这4个迹象，说明你不适合高强度间歇训练，请放弃它
减肥那点事    阅75
hiit训练: 8个经典训练动作高效燃烧脂肪!
cocosyl    阅10220    转9
9个技巧16个腹肌动作，每天10分钟，摆脱腹部两侧赘肉和下腹脂肪
nqj0108    阅36    转5
4周12次锻炼，减7-8斤的回报，你能坚持吗？
18104041595    阅63    转2
hiit燃脂高手，10分钟减肥效果，超过跑步1小时！
xfshok    阅152    转2