时间管理方法实践的利器——手账本

只需三个清单，轻松解决“瞎忙综合征”

三种方法让你在碎片化时间高效学习

长假后，提升生产力的３１个妙招，不累也健康

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时间管理丨土豆、青蛙、番茄钟

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健康管理 | 繁忙工作中保持昂扬斗志和充沛精力的六个方法

道理我都明白，为什么总是过不好假期后的第一天？

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简单做事的简单方法

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番茄工作法学习笔记

做不到高效努力，你永远是个失败者！

5个方法，教你在学习和工作中做到长时间的专注！

孩子的自控力与大脑发育程度有关，可以通过这几种方式来提升

关于自律，拖延

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你每天90%的注意力，都浪费在了鸡毛蒜皮上

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简单的方法来提高你的生活

自制力是会被消耗的，懂得这四点的父母能更好地培养孩子的自制力

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如何保持和提升专注力？

优秀的人是如何处理工作学习中多任务的压力的？