游泳容易累而且游不快？问题竟然出在这里

游不快，不走水，这才是关键点

自由泳太“自由”，费劲游不快的动作类型盘点

自由泳总是游不快？多半是这些地方错了，我来教你小妙招

体育客：自由泳抱水与推水动作

自由泳抓水练习5个动作

自由泳——抓水的肩部动作练习

自由泳陆上跟练（一）｜抱水推水没有力？看看这几个动作

如何让自由泳越游越好？

自由泳-建立更好的抓水动作

（值得反复看）全浸自由泳分解动作——抓水和划水

就问你快动作快不快?

自由泳在三十几米远就气喘吁吁，这是什么原因？该怎么办？

自由泳：滑行与翻滚(视频）

蝶泳真的是最难的泳姿吗？

要想自由泳丝滑流畅，需要在水下默默发力 自由泳看起来毫不费力，其

扶板单臂划水的自由泳分解练习视频，附自由泳划水技术的技术检查点[179]

2分钟陆上自由泳手练习，在家也能提高泳技

游了这么多年自由泳却老是游不快，请走出这些误区！

自由泳划手的几种练习方式

蛙泳游不快，这些毛病必须改！

?? 【教学】来掌握游泳动作吧—自由泳

自由泳不转动游不远，躯干不稳游不快#游泳 #自由泳 #每天跟我涨知识 #乐达游泳萌萌老师