原文：道家绝活“无痛开背”，打开脊柱中枢，提高心肺功能，越练气越足
人体百科David伟:道家绝活“无痛开背”，打开脊柱中枢，提高心肺功能，越练气越足
善友张    阅91
背为阳，养背就是养命，道家绝活，轻松开背，让腰背脊柱笔直
上官靖琪    阅21
道家绝活“蝴蝶震”，开背又通络！1分钟让脊柱笔直，做完不错！
虎兔运动吧    阅42    转11
道家绝活‘灌顶提气’，越练气越足！年龄越大感受越明显
探寻神奇的人生    阅69    转7
道家养生“五步呼吸法”
張德文    阅738    转118
道家绝活“吐纳养肺”法！让你呼吸都润润的，嗓子更舒服
石 林    阅14
道家绝活“提肾气”大法！每天2分钟，肾气充足，人有劲
a岳阳    阅67    转16
有个粉丝常年脾胃不好，试了我的道家绝活，呼吸间就把胃气疏通
懒懒一笑    阅14    转5
道家绝活‘肾气百步抖’！提高全身气血循环，中年以后越练越好
别看我文摘    阅47    转4
道家绝活“提肾气”法门！每天2分钟，肾气充盈，人更有精神
追梦文库    阅17
随时随地使用的道家养生功：逆腹式呼吸
mxb08    阅155    转3
心脏不好的人，道家珍贵绝活“鹤行功”！养心护肺，排出体内杂质
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