原文：丹田充气法，睡前躺着练，久练可通周天
丹田充气法：睡前躺着练，久练通周天！
愚人的道缘    阅1647    转107
丹田充气法：睡前躺着练，久练通周天
人杰地灵h8p9lk    阅81    转16
看了这个就明白了！到底清明节能不能问安？问好？互祝快乐？
为什么73    阅6
丹田充气的又一法
QQ月夜归航    阅286    转20
睡觉可以练丹田？这样躺着睡练丹田，能够入眠，起到延年益寿？
虎兔运动吧    阅58    转3
丹田充气法
无名老熊    阅241    转36
睡前3分钟，躺着开胯！
qweasdzxcrty    阅4
在睡前像这样躺着30秒会怎么样
tyxyj    阅18
采气法之---躺着就可练的采气功法
水木年华138    阅3030    转129
俯卧撑通周功法*
飘影23号    阅1276    转126
薛颠传授《金刚圭旨法象——鹿象》
毛伯灵    阅374    转69
道家上乘筑基功法：周天法（3）
国术传承摘录馆    阅576    转58
俯卧撑通周功法
桥湾居士    阅262    转24
睡前捂热耳朵可通鼻塞
文文ap25    阅31    转8
睡前五分钟，躺着练全身，比走步更有效！
古道岐黄    阅474    转43
如果你非要睡前玩手机，请点这里！
梦的云端    阅348    转19
每天睡前这样做，生肾气、聚肾气，躺着把肾气补回来！
18104041595    阅99    转10
失眠别怕！双手这样拍，睡前2分钟，躺着把失眠调理好！
鹩歌    阅58    转8
睡前五分钟躺着练全身，比出门走万步有效！
博览众长123    阅46    转4