原文：王力平导引
王力平老师传授“安神祖窍
鸿蒙    阅1456    转141
秘传内功10式：以吐纳法开通奇经八脉！务必收藏，慢慢学习！
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神猴式、鸽子式后弯、后髋展不开请这样练，摆正髋，腹部要延展，呼气向后伸展。
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胎息法修持分八步，每步至少行三十六息，最多一百零八息后行下一步。
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歌唱发声自我训练速成法4+1
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冬季站桩课| 站桩是如何练气的
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打坐呼吸调整—逆式呼吸
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灵宝通智能内功术，盘坐导引词
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道教静坐调真息的感悟
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古传吐纳之法：自然纳气法！在行走之中吐纳，收起来慢慢学！
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体态评估指南第20讲：呼吸调整，健康生活
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《引仙法》
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物质把你困在三维，能量能让你进入四维，意识能突破所有维度
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医日一动---经络导引的呼吸调整（中篇）：调息
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产后康复（三）腹直肌训练
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正月初六送穷鬼，农民下田备春耕商人开门营业
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元神与识神
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道家所有功法都是从这开始的(网上）
夜空晴    阅706    转42