原文：深耕自己，拒绝自我内耗
真正过得舒服的人，多半有“反内耗”体质
低頭淺傷2011    阅113    转6
“为什么我活得这么累？”：情绪内耗的3种迹象，你占了几个？
莲学无止境    阅174    转7
让你停止胡思乱想，获得内心清净的4个技巧
人杰地灵h8p9lk    阅469    转3
摆脱“内耗型人格”，把精力用在对的地方
行走山林    阅49    转2
不要想太多，真正帮助你的只能靠你的行动力
潜路文化    阅73    转3
【 问题回答 】一个人活得很累的根源是什么？
贾宝玉到此一游    阅20    转2
比职场内卷更可怕的是职场内耗：脑补太多，只会把自己“干掉”！
昵称28556420    阅42
心理解惑 | 我该如何走出内耗，获得重生？
神州君子好人    阅226    转2
张朝阳建议年轻人不要过度努力，背后的真相让人醍醐灌顶
让思想冲破牢笼    阅586
与自己的一个对抗和解
阿媚活力补充站    阅12    转2
逆向思维：怎么减少内耗，打破恐惧，让你迅速提升能力
知信行者    阅197    转14
真正的通透：不抱怨、不纠结、不内耗
安冬悦    阅49    转7
一个反思。
进击中的罗罗    阅1
强势文化思维：你要提高自己的认知和思维，你就要去抓住事情的本质。
阿涛财商教育    阅18
彩虹之门：“精神内耗”，年轻人也正在经历！
人生的彩虹之门    阅28
5种方法告别情绪高内耗
阿蒲2017    阅326    转9
人民日报推荐：停止内耗的9条建议
富书    阅3506    转260
放下，是最高境界的断舍离
安般兰若    阅776    转75
微头条
紫薇院    阅19
内向的人精神内耗很严重是真的吗?
杨年义    阅99
中年女人，不停止内耗，所有养生都是徒劳的
齐一摄现美    阅24
克服精神内耗，实现真正自由
亦然花开    阅3
忽而断想（八）
诗意淡泊    阅101    转17
你是你自己的救星，走出思维的困境，摆脱精神内耗，尽意去活
新用户59986244    阅30    转2
当一个女人做这五件事后，会停止内耗，变得更加勇敢、自信和快乐
夕言细语    阅13
成年人的时间宝贵，别在这种事上浪费
lindan9997    阅40    转4
不受外界影响的人，才是真正的“狠人”
琢磨君专栏    阅851    转14
心理内耗的3种迹象，你占了几个
长沙7喜    阅2046    转15
情感上减少内耗，才能有更多的精力去应对生活成就自己
Shree暮音    阅530    转9
减少精神内耗的10个方法
高开低走渣渣渣    阅273    转7