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手脚冰凉不要怕，每天双手合十站桩10分钟，提升阳气，全身暖

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手脚冰凉不用怕，经常按按手，生发阳气，畅通气血，全身都暖和

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手脚冰凉怎么办，1个穴位搓一搓，调动阳气留住温暖，对抗怕冷

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玫事侃侃|手脚冰凉怎么办？

冬天做好这三件事，才能给阳气“发芽”的能量