原文：47、搞清楚这3个元问题，轻松开启冥想习惯。
「干货」训练大脑，增强意志力的不二法门
止观观止    阅226    转17
意志力就是对自我的掌控
天降大任于新人    阅147    转7
失眠不但痛苦还伤脑，脑力训练可缓解
脑博士大脑开发    阅1
自控力1、2
璧圆    阅89    转2
5个简单易操作的大脑训练方法，帮助你找回失去的自控力
成靖    阅88    转10
总忍不住吃东西，刷手机，4个小改变让你自控力翻倍
瘦龙健康    阅107    转9
养成好习惯的21个小窍门
火洲馆    阅182    转2
脑力提升冥想
来座山    阅117    转4
我严肃认真真诚诚恳地建议你：每天冥想十分钟
gfergfer    阅140    转2
自控力培训课程（第一讲）
江山携手    阅326    转27
在《自控力》这本书中学到的6个增强自控力的实用方法
逸香阁居士丽人    阅182    转11
如何提高意志力:我要做，我不要，我想要
wenxuefeng360    阅373    转10
UC头条：意志力如此重要, 训练方法却很简单
爱生活爱工作我    阅115    转5
关于注意力
leoshcn    阅2472    转380
一步一步纠正孩子爱说脏话的话习惯
木香草堂    阅48
轻松的阿尔法脑波冥想，放松的学习，补充脑力，提高注意力的声音
北极熊788    阅105    转2
你可能不知道，很多现代病是因为你没注意锻炼大脑
flqd    阅2205    转128
2017年的自我改造计划，该提上日程了！
申润福    阅530    转3
哈佛大学研究表明，增加孩子大脑脑力的最好方法，并不是阅读
我爱你文摘    阅197    转14
我要做，我不要，我想要
hyztsguan    阅2502    转30
历时一年半，遍访脑科学专家，40多岁的她成功地改造了自己的大脑
超级致富宝典    阅118    转11
冥想，缓解各种负面情绪的利器
天青青水蓝蓝我    阅686    转34
缓解大脑疲劳，脑力放松，阿尔法脑波冥想，抗衰老音乐
丽星空    阅173    转7
4方法可快速恢复脑力：注意力练习效果佳
lindan9997    阅2079    转72
你不得不知的十三个关于意志力的事实
时至而行    阅303    转19
总是习惯胡思乱想的人，收好这一个冥想专项练习大礼包就够了
鹩歌    阅297    转17
冥想有益于您的脑力和情绪的15种方式
置身于宁静    阅117    转4
【【重启大脑】20min躺平冥想，恢复脑力，行动力提升 | 专注系列03】
隐士的书屋    阅48    转3
难以自控？ 每天，只自控当天最重要的一件事就够了！
小胖裙子    阅129    转18
如何提升脑力，让我们的大脑越用越灵活
生活哲理与健康    阅8