原文：老年人运动要适度适量
中老年人春季运动防“受伤”
刘燕燕    阅74    转4
这些锻炼方式竟然都不对！快告诉咱爸妈
风吟楼    阅55    转3
老人的十大错误锻炼方式：不能强身，反而伤身！越练病越多
zjshzq    阅49
老人锻炼，谨防十个错
竹林轩116    阅34
摇扇也是一种运动
学海泛舟    阅258    转5
老年人在晨练中如何预防关节损伤？
嗨皮丶李    阅45
肩膀痛可不全是肩周炎
老刘tdrhg    阅49    转2
60% 以上的肩痛都是由它引起的……和平时乘公交、遛狗都有关！
忍思静诚    阅51
简单教你肩周炎怎么锻炼
楠楠G    阅176    转4
如何让关节更耐用
杏坛归客    阅65
老年人不适合做哪些运动
泉城贤人    阅124    转4
警惕:练太极也可能有副作用
游神2005    阅12988    转29
养生坛：如何预防种运动损伤以及伤后急救
雨雪无睛    阅185    转6
60岁老人长期跑步，竟把膝盖“跑”没！原因值得中老年人注意
影曳香弄    阅71    转3
还在跳广场舞？这些运动其实不适合老年人，你却经常在做！
玉pzshy7j1a315    阅130    转2
人未老，为何“筋骨痛”缠身
天尊居士    阅5728    转383
跳广场舞小心出汗受凉 关节发炎
nizijun    阅208    转3
糖尿病患者最好不要选择这3种运动方式
尚振奇    阅42    转2
夏日游泳当心“游泳肩”
龙卷风1998    阅157    转3
肩周炎的预防方法有哪些呢
anweiwei    阅56    转2
在颈肩痛的预防上切记不可摇摆不定
中医正骨养生馆    阅82
广场舞、小燕飞、倒走……这些锻炼方式竟然都不对
海皇星6688    阅77
【健身】保护膝关节，走出运动误区！
太行森林    阅1005    转23
这种病不是老年人的专利，年轻人更要注意！否则......
京城喜来乐    阅31
这4大误区毁了膝关节！你还知道么？
金发烧友    阅94
当心这些误区！不要再伤害你的关节了｜健康之路
为什么73    阅4
最为常见的几种运动损伤
苦逼人生    阅2445    转21
乒乓球常见损伤及防护措施
hdzgx    阅258    转6
骨科病，看完这个微信你就全懂了！（骨事汇文章精选）
我们是最好的人    阅1497    转15
人到中年两大关节要“反着养”！延长关节寿命注意这几点！
快乐英平    阅8    转6