原文：37年研究发现，熬夜致死的原因竟不是熬夜，而是这2件事…
睡眠质量差，死亡风险大怎么办？赶紧运动起来，中高强度那种...
刘得光3p6n6zqq    阅21
BMJ： 体重指数（BMI）与人群死亡率的关系
生物_医药_科研    阅456    转3
科学家确定“最佳入睡时间”段！睡早了，或睡太晚都存在风险
深居潮人    阅2
最新研究发现中年失眠可能增加以后患痴呆症风险
医学abeycd    阅1
长睡和久坐带来的早死风险与吸烟酗酒相当
laojintong    阅49
WHO已将熬夜列为致癌因素，你还敢熬夜吗？
人老颠东    阅87    转2
熬夜欠下的睡眠债，一辈子都还不起
ZhangRay    阅69
每年休假至少三周可延长寿命
明悟好学    阅128    转21
哈佛大学研究证实：睡得少，死得早
中国生命营养    阅87
JAHA：总是睡不醒？需警惕！300万人队列研究显示，睡眠长期超8小时与全因死亡风险增加相关，最高可...
太极道理    阅38
JAMA子刊：易做梦的快速眼动睡眠减少，死亡风险会增加
信息的窃贼    阅36
早睡晚睡都不行，这个点睡觉，对心脏最好
如心zdvnd0m6c1    阅6
如何降低早逝风险？JAMA.3项活动最有效果.早逝以及死于心血管疾病和癌症风险.球拍运动可降低27%心脏病死亡风险和16%过早死亡风险.跑步降低19%癌症风险和15%早逝风险.步行锻炼对于降低过早死亡的风险最有益。
yy2751    阅4
早睡早起可降低抑郁症风险参考消息6月3日...
王兆善    阅15
我国学者超十年研究发现，睡不好，会让你变瞎
子孙满堂康复师    阅1
陈根：睡得越多，并不是越健康？
陈述根本    阅35    转6
青少年抑郁与随后躯体疾病及过早死亡的关系
长沙7喜    阅25    转2
越单身越傻？最新研究再给单身狗增加一万点伤害
九州好人    阅3
不用日行1万步？研究：每天走这些步就够了
霸兔斋    阅161    转3
每天1.2万步，死亡风险下降65%，十年研究来证明！
mbc543    阅150
相比夜猫子，早起鸟会吃的更健康
陈农    阅160    转2
你还敢这样睡觉吗？患糖尿病风险或增加72%
涛儿—taoer    阅3
“夜猫子”“早起鸟”，谁更易得糖尿病？
长庆wcqjs    阅2
“睡得越早，死得越早”？权威研究证明！这太离谱了...
小毛头书屋    阅283    转10
熬夜的年轻人可能更冲动
雷雳和学生们    阅44    转2
听妈妈的话早点睡吧，否则这两种病会找上你
lindan9997    阅76    转2
睡眠不足，肚子变大，增加多种疾病风险，即使补觉也难以逆转
zipzap    阅5