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散步的时候多做4个动作,让你收获满满#中老年锻炼#强身健体保护自己#爱快手爱生活爱健身爱分享
一组自重健身动作,有效强身健体,打造一副好身材
全球健身号 阅102 转13
真的有健身方法易筋经,学会这套锻炼法,肯定愿意每天锻炼,超爱的 #易筋经 #易筋经十二式 #中老年锻...
宋国勤vasyr53j 阅9 转3
一个动作锻炼全身,适合中老年朋友
allbymyselfwz 阅1
#吐纳呼吸 #中老年锻炼 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
拙诚一 阅3
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国术传承摘录馆 阅3
健身锻炼前,必做的6个热身动作,让身体先热起来
先求中正后平圆 阅911 转4
快试试,越做越舒服的动作#小动作小大作用#中老年锻炼#拉伸
心维 阅4
四个动作每天练习#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #中老年锻炼 #一起来锻炼 #居家锻炼 #贵在坚持
心舟818紫竹园 阅2
两个动作锻炼前列腺,中老年朋友一定要练,难言之隐早练早好
qweasdzxcrty 阅1
两个动作锻炼前列腺,中老年朋友一定要练
a岳阳 阅8
易筋经十二式#中老年锻炼 #易筋经 #易筋经动作教学
大山里的蜻蜓 阅3
4个健身动作, 锻炼出腹肌, 简单轻松!
天天快乐395 阅81 转2
一个小技巧,让你冬天再冷也能坚持健身!
刚开始7ezvf36d 阅49
小动作,大作用,坚持锻炼收获满满#自律#居家锻炼#中老年健身
南山友 阅2
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