长期走路有利于健康吗？过了60岁的老人，建议做好五件事

50岁后每天都跑步，是养生还是加快骨骼老化？听听医生的说法

60岁后，不在于运动，不在于喝水！医生提醒：要谨记4种长寿准则

经常走路可以长寿吗？医生：过了50岁，坚持做3件事比运动还重要

医生提醒：男性50岁后，两项运动不再适合自己，希望你尽量少做

运动是一把双刃剑！老年人对抗衰老，要注意啥？告诉您几个建议

人到60岁，是静养为主，还是以运动为主？看看医生的解释

人过50，如果还能完成3项运动，说明身体很健康！赶紧自查

每天暴走几万步，对身体健康是好是坏？老年人更容易伤关节

医生坦言：很多“病”不是病，只是人老了！过度治疗反而徒增烦恼

50岁后坚持锻炼有助延寿，但请注意避开这4种运动，或会加速衰老

65岁以上的老人应该如何锻炼？医生说：这几个能力最需要提升

散步真的对身体好吗？医生提醒：年过60，坚持做3件事或比散步好

【玫瑰健康】8个最不适合中老年人做的动作，我们却都在做！

锻炼会加速衰老吗？提醒：4种运动方式，或许对健康不利

​锻炼也会加速衰老？医生提醒：4种运动方式，不强身，反而会伤身

秋季运动注意事项 秋季运动如何做更健康

40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁后不锻炼，有没有科学依据？

医生提醒：50岁之后尽量少做这3种运动，否则会加快身体衰老

薇娅、汪苏泷住院手术，竟都因为“它”！年轻人要注意了

经常散步到底好不好？医生提醒：65周岁以上，注意好4点很重要

多走路多睡觉？长寿老人拥有这“2个特征”

老年人，餐后散步、行走对身体好处多，但这7点细节一定要注意

《柳叶刀》证实：一种运动能降低47%死亡率，但不是跑步和游泳！

长期散步对身体好吗？医生提醒：50岁之后，散步时或牢记这五点

多走路有助于长寿？其实，人过了50岁，做好3件事，或比走路有效

饭后散步好不好？医生提醒：过了50岁，常做2件事或比散步好

锻炼好不好？好！但注意：很多人拿来养生的三种害人运动，要避开

多喝水、多走路是在养生？其实是有讲究的，做不好可能是在折寿

关于肩膀疼痛的这些事你一定要知道！