原文：干货！教你几个小动作，锻炼小脑功能，还能增强腿脚力量
腿脚力量不足就练这个 #强身健体 #豫记 #养生 #小动作大作用
大山里的蜻蜓    阅3
年纪大了腿脚不灵活？每天坚持2个小动作吧，强壮筋骨，恢复年轻
dingdinding    阅416    转19
腿脚有劲，人才长寿！学会3个小动作，每天蹲一蹲，疾病不来找！
雲和月bq5eieat    阅116    转35
1个小动作，解开大腿“封印”！让你腿脚有劲，气血循环变更好
国粹古中医    阅88    转17
7个小动作，腰疼、腿脚麻不再反复，胜过吃止疼药！
一个人孤独1964    阅74    转7
7个小动作，腰疼、腿脚麻不再反复，胜过吃止疼药
AISHUYIBAINIAN    阅25    转5
腿脚沉重，下肢无力？1个小动作，疏通腿部经络，让你80岁还能跑
明悟好学    阅41    转5
腿脚沉重，迈不开腿？1个小动作，走路脚不疼，80岁还能健步如飞
五星辉煌    阅18    转2
腿不老，膝不痛！3个小动作让腰腿年轻10岁，缓解腿疼腿脚更灵活
长征的军队    阅35
年纪大腿脚不好使？4个小动作，每天10分钟，舒筋活络，灵活双腿
夕阳晨曲2    阅29
预防小脑萎缩只需颠颠脚！专家告诉你小小动作大玄机！
南山友    阅100    转17