原文：实用腹部训练，9个动作隔天练，帮你紧实腰腹部，练出马甲线
9大经典腹部动作，强化腹部肌肉，坚持2个月，练出强大腹肌马甲线
十月知行    阅161    转19
每天几百个仰卧起坐也不会抹平小肚子，8个腹部动作，虐出马甲线
Jiangshao1975    阅135    转8
高效燃脂练腹肌，7个动作，每次20分钟，有效减脂练出腹肌马甲线
刘刘4615    阅184    转3
过年不放松，9个动作坚持练，让你减掉大肚子过一个苗条年
blackhappy    阅82    转2
实用腹肌训练7动作，全面虐腹部，坚持2个月，紧致腹部练出马甲线
凌云壮志288    阅48    转2
腹部训练7动作，每次15分钟，配合有氧运动，帮你减脂练出马甲线
清风拂吾心    阅298    转2
非常实用的虐腹动作，轻松练出马甲线，你知道几个？
罗修明    阅39