原文：李大师分享一个练全身的动作配合呼吸一起锻炼，一起健康到80岁！#全民健身 #八旬倒立王李国富 #养生 #八段锦 #养生操
健身气功八段锦，中医养生大师真人动作示范，讲解动作要点，学习起来更简单
谢氏平和堂    阅74
练一指而通全身的健身养生妙法
桥湾居士    阅141    转15
千年古法 —— 养生八段锦【调五脏，打通全身经络】
西域雪兔    阅90    转8
一个动作拉伸全身，每天100个#肩颈 舒服了 背薄了 肚子平了 手臂也细了#全民健身#腰椎锻炼了
随遇而安igfskn    阅3
瘦身最喜欢的三个动作，不跑不跳瘦全身#居家锻炼 #好身材练起来 #全民健身 #运动穿搭
大山里的蜻蜓    阅12
传统养生八段锦配上呼吸健身效果会更好—八段锦全套动作呼吸讲解
初上旅途    阅82    转9
八段锦这个动作做6遍！养生健身，调养五脏，缓解颈腰椎病！
qweasdzxcrty    阅10    转3
八段锦这个动作做6遍！养生健身，调养五脏，缓解颈腰椎病
0709xmh    阅21
起床后做这三个动作，轻松锻炼你的全身#居家锻炼#八段锦#道家养生
用户cch17005    阅3
全民健身“八段锦”
自然而愈的金子    阅370    转40
古人的养生功法，永不过时的健身法！
逸香阁居士丽人    阅336    转8
热点 | 想养精、练气、调神？教你一步搞定！
素问健康    阅95    转3
第六节　八段锦
传播中医馆    阅538    转19
6个动作轻松做，弹丸之地的养生健身法
无名老熊    阅106    转22
百岁老人都在用的甩手锻炼操 简单高效练全身 #全民健身 #养生 #健身操 #强身健体增强免疫力 #甩手操
明茗洺    阅11
流传八百年的武术养生功法，可祛百病！
231005    阅806    转62
养生健身传统功法——八段锦
laolish    阅742    转43
八段锦全程领练版 全民健身
悦来阅好吧    阅1
一个动作让你锻炼到全身，瘦腰 、瘦腿、瘦手臂！#瘦全身 #居家运动 #抖音全民健身计划
扎西牦牛    阅9
每天100下，身轻如燕，一个动作锻炼了全身各处#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #抖音全民健身计划
南山友    阅10