原文：吐纳（呼吸）
呼吸吐纳养生3
欣然求索斋    阅280    转17
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#居家锻炼 #吐纳 #吐纳呼吸 #腹式呼吸 #一起来锻炼
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吐纳
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六字吐纳强身
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3D演示秘法吐纳通八脉
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吐纳功也叫回春术，每天练五分钟越来越年轻，有益延年益寿。
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吐纳“六字诀”
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#看我抖转星移 呼吸吐纳#
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吐纳吸气收腹吸气，鼓腹呼气，每天十分钟，不用两周你就会回来感谢我
曾帅君    阅31
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