排便时大便黏腻不顺畅，医生提醒：请多吃这4种“天然泻剂”

排便时大便不顺畅，多吃8种“天然泻剂”或助于预防便秘

UC头条：经常便秘很难受？这2种“天然泻剂”要多吃，大便畅通身体爽

排便总是很困难？多吃2种“天然泻剂”，让你大便畅通不难受

解不出大便好难受！试试这4种身边的“天然通便王”，让你每天都畅快

长期便秘很难受？平时多吃2种“天然泻剂”，可能排便通畅了

便秘与膳食纤维

健康养生

腹胀、便秘怎么快速排便？(健康圈内人的回答,0赞)

这种食品竞被称为“天然的阿卡波糖'，延缓餐后血糖升高！

肠道疾病都是“拖”出来的，一杯天然“通便水”，轻松搞定便秘

经常便秘很难受？这2种“天然泻剂”要多吃，大便畅通身体爽

明明肚子胀得难受，可一上厕所却毫无动静？？？再使劲也没用！想搞定便秘，先得知道这些！

竹笋：餐桌上的的排便良药

听说你的大便硬如石头，几天不解？

9个减肚子秘诀 促进消化 除便秘

便秘不用愁，只需红枣加一物，快速有效，一喝就通

拉出的大便“前面硬，后面软”，别不当回事，可能是3种原因影响

28岁男子腹胀就医，查出肠癌，提醒：一种食物不能总吃，伤肠道

便秘就要吃香蕉? 大错特错! 这样治疗便秘才是最安全有效, 3天就好

【自检】肠易激综合症

便秘吃什么水果好？听听药师怎么说

厕所“拉条”的时候会钻心地疼？小心便秘有痔疮

巧妙搭配饮食 缓解秋季便秘

饮食指南：膳食纤维有助于排便更顺畅的4个原因

世界肠道健康日：健康肠道的密码

秋季天干物燥易便秘，常吃4种食物，或能助你有效缓解

搜狐

如何判断肠道菌群是否正常？