原文：中医认为，早起有助提升人体阳气
健康长寿，请早起！坚持早起的人，会有意想不到的效果
理工大学山药哥    阅134    转2
身体康复的关键——早睡早起
zengp_bj    阅661    转16
万万没想到，早起比熬夜更可怕！熬夜可能猝死，而早起…
钱首相小泉    阅35    转6
养生，以睡眠为先
红景天    阅2774    转400
同样睡8小时，早睡早起、晚睡晚起哪个更健康？
hercules028    阅3
坚持十点睡、五六点起床跑步的人，后来怎么样了？
我的个人专享箱    阅4
冬天赖床到底好不好
养生保健小常识    阅98    转2
早睡早起是很多人的养生习惯，可为何中医养生不鼓励早起呢？
赵玲文化图书馆    阅341    转4
早起就是救命!长期早起=多赚20年寿，但这件事不注意效果全无
新用户08204546    阅73    转3
早起，就是救命！长期坚持早起的人，竟发生这7种惊人变化！
永晓东方    阅11    转2
早起，就是救命！长期坚持早起的人，发生了惊人变化
芳芳28pp02593d    阅38
古人对四时睡眠养生的要求
繁繁星    阅2140    转35
海外同城
cod99resu    阅84
这么多年，很多人都被“早睡早起”打乱了正常的身体节奏
长沙7喜    阅124    转5
一年四季跟着太阳顺时养生
yagi1    阅878    转54
“早睡早起”并不是四季皆宜，我们应该这样
昵称39781114    阅142
重视办公室午休为健康充电
香花供养    阅1496    转105
远离秋乏，做好秋季睡眠养生8件事！
新华书店官方    阅49    转3
春困，生发阳气是关键
了悟1218    阅89    转2
在哪一刻,你发觉自己身体越来越差了?一招三式强身健体！
小胖裙子    阅165    转14
睡眠保健与文圣拳养生运动疗法_宝儿空间
知识健康金钱    阅600    转39
不是人人适合早睡早起 褪黑素不能助眠
yygltj    阅3    转2
一天中最增长“寿命”的1小时，很多人都白白浪费了
奇妙本草    阅5
阳气足，百年寿：平时有5个习惯，阳气自然“余额不足”
湖南周慎    阅87    转5
中医睡眠的三个学说
童心野趣    阅628    转23
月相变化和身体健康的关系
吉祥angle    阅1131    转20
阴阳学说指导着中医对失眠的生理与病理
GCWS    阅293    转17
24节气养生丨春分，平衡阴阳好时节（收藏了）
姜太公人生如梦    阅269    转17
传统中医对睡眠的认识
蔡灸哥    阅495    转16