原文：穿掌画圆，上呼下吸，呼满吸尽 #道家养生 #锻炼 #太极养生 #道家文化
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奇门abc    阅1532    转58
要想pi胃好，跟我这样做#道家养生 #武当 #太极养生动起来 #道家文化
孙行者苏    阅33    转2
改善睡眠其实很简单，一起做起来#武当功夫 #道家养生 #武当 #道家文化 #一起来锻炼 #太极养生动...
hui_001    阅22
青城派武功和中国道教文化走进法国
太极988    阅319    转3
疏通经络 改善睡眠 可以用这个小功法#道家养生 #武当 #太极养生动起来 #道家文化
故事许多的人    阅42    转4
pi胃调整好，睡眠自然后，体态更轻盈。#道家养生 #修行 #太极养生动起来 #一起来锻炼 #道家文化...
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世界超模青城山下学武术和养生(3)
山地之仔    阅112    转2
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天地虚怀xia    阅1371    转16
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新用户4647VYpN    阅74
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人生全在一口气    阅161
腿，背，肩锻炼， 膝盖直，背直，抬头#道家养生 #太极养生动起来 #武当功夫 #道家文化 #武当山
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济世者    阅213    转20
三阴打开，气沉涌泉 #道家养生 #太极养生动起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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一分钟教会你太极步，一起练起来#武当山 #顾师宁 #道家养生 #太极拳 #太极步
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