腿脚凉在脾，腰凉在肾，后背凉在心，教你一招温脾，补肾，暖心1、腿

腿脚凉是脾，腰腿凉是肾，后背凉是心，3个中成药，让你的身体暖洋洋

张仲景名方，阳气入腰，百病全消腰部酸痛，腿脚冰冷，腰以下冰冷，脾

春夏之交重养心

腿冷在肝、腰冷在肾、腹凉在脾，送您4个中成药，补肝，壮肾、暖脾胃

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腰冷是肾虚，腿抽筋是肝血虚，后背冷是心阳...

总是后背发凉多是阳虚，脾肾衰，教你一招，补脾固肾补阳气

手凉是脾虚，腰凉是肾虚，背凉是心阳虚，教你一招，从头暖到脚

百病寒中起，老中医教你自查体内是否有“寒气”

阳气不足，未老人先衰！做好这一个动作，不花一分钱，把缺失的阳气补回来！

腰腿寒，后背凉？送你3个中成药，强肾补脾，阳足寿更长

肾阳虚小腿凉，脾阳虚肚子凉，心阳虚后背凉，三个中成药调理阳虚

腿冷在脾，腰冷在肾，背冷在心！教你1招，温脾、补肾、暖心

腿凉是脾、腰凉是肾、后背发凉是心，一个中成药帮助你暖心暖脾暖肾

腿凉是脾，背凉是心，腰凉是肾，中医教你散一身寒气

春天养生，重在养阳！养阳就是养身体，方法教给你，阳气激发出来

◣我的养生笔记◥——肾脏篇

“补阳”正当时，“晒太阳”可以补阳气，多有讲究

后背是阳气的总开关！疏通后背，升发阳气，腰不冷，手脚不凉

撞背无意间的收获【群友分享】

小雪前，是今冬晒背，提升督脉“阳气值”的最好10天

气温急降！3招驱赶孩子体内的寒！今天开始，坚持做！

第四章 肾是冰窟

三伏三碗汤，破你身上万年寒气！

后背发凉怕冷？一个动作，后背变暖，提升阳气

为什么肾阳虚（脾肾阳虚患者尤为重要）患者体内往往都有寒气

一到冬天腿脚冰凉，总也暖不热？医生教你一招，让你暖到骨头缝里

心阳虚后背凉，脾阳虚肚子凉，一招不足全身阳气