原文：太极拳 拳诗
新的一年，太极与你一起前进！
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孙安光讲解太极拳精要
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论太极拳盘架
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半瓶屋主说太极——说太极“胯”及相应关系
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如何练好太极拳
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杨式太极拳的腰、胯、肩
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陈氏太极拳内劲精髓之丹田力/陈颜胜
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习太极“开肩开胯定终生”！
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武当熙太极│太极整体劲之松腰松胯的丹田内转劲
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马礼堂太极功心解（尚济）
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武式太极拳练功阶段
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什么是三盘，三盘要如何才能练好
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太极拳不传之秘—偈语集锦
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陈式太极拳十三桩 作者：雷慕尼
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论陈氏太极拳的放松与发劲（陈正雷）
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南京混元太极----修炼混元太极之基本要领与方法
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《太极拳论》清·陈鑫
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太极拳练腰需遵循五个要旨
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