中老年人做好8件事，或更有利于身体健康，现在知道还不晚

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35岁后，尽量多补充点这“3种营养素”，你可能要比他人更长寿

吃饭时有3种习惯的人，长寿或与你无缘，若你也有，尽早改正！

公认8大长寿习惯：运动仅排最后，第1名多数人都忽视了！

收藏！2020年健康生活指南，一年不生病

很有用的早、中、晚“三间”養生法

膳食纤维要多吃还是少吃？注意：低纤维饮食和结肠炎存在这种关系

7类人吃粗粮癌症疯长 饮食不讲究癌症跟着走

得了糖尿病怎么办？做好4件控糖事，连医生也竖大拇指！

凡事不要求10分，做到8分就很好！这样是养生也更长寿！

低盐少油才是健康生活？原来一直都是错的，网友：啥都由你说！

小心！血管“最怕”3种食物，多吃血液“粘如粥”

坚持做好这4件事，免疫力可能会越来越好，身体也会更棒

它是天然的血管清道夫 坚持泡水喝 血管健康 全身舒畅

寿命长的男人，一般有3处是“软的”，若你全占，那就恭喜了

秋季老年人需注意预防秋燥

“一清二白四个好”，收好这份长寿秘诀，活到百岁不算老！

做好六件事预防心血管疾病 保持健康状态

癌症并不可怕

老年人要定期输液来疏通血管？不要再上当了，养护血管谨记这4点

养生秘籍：吃淡不吃咸健康多十年

养生专家眼中最健康的5种食物, 第1种很多人都不吃, 看看有你吗

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想长寿吗?那就请坚持这6个健康饮食习惯!

胃不好的人一定要牢记5件事《大华中医师承》

已确定：4个恶习最伤血管！你敢说一个没沾？

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