原文：与朋友们交流初学的三套基本功法
震颤还阳卧：充盈肾阳气，打通肝肾
3456789101112    阅819    转5
两种睡姿可以补肾
*芳草    阅17054    转1255
强肾秘法
xa3682000    阅13876    转994
史上最简单补肾法！2种睡姿就能变“硬汉”
菊兰子    阅12211    转565
睡梦亦能强肝补肾，实用道家功法大推荐
重阳大兵    阅1331    转74
混元卧与还阳卧的正确方法姿势，还阳卧与混元卧的功效与作用禁忌
勇敢的芯2    阅9164    转55
神奇！这2种睡姿，竟然可以补肾！你睡对姿势了没？
杨浚    阅1946    转25
睡眠中补肾生阳气的功法。
婉约风情    阅371    转21
懒人养生功
wzhta    阅635    转24
劈叉补肾气
我是渔者    阅21418    转1786
养生秘法——揉“地筋”
mihu16    阅584    转12
教您两种睡姿睡觉补肾短时间能出奇效
linzijie    阅7626    转720
强肾秘法——还阳卧
都市菩萨    阅8660    转164
一个绝传睡觉法，晚上这么睡，隔天阳气十足！还能边睡边补肾
惠安玉免郑世棠    阅9960    转289
还阳卧和混元卧：睡姿就能把肾气阳气补足了
盛_王_朝    阅1293    转63
有一种睡法，躺着就是在吃补药，一起来学习吧！
h发又发    阅1301    转86
道家养肾益精功法之还阳卧
致虚守静666    阅4452    转58
有一种睡法，躺着就是在吃补药（附 视频指导）！
平凡的人    阅319    转11
睡前10分钟道家还阳卧，强肾补阳气奇术！
pdsxgc000    阅2691    转12
这样躺着睡，补肾壮阳就等于吃补药，简单有神效！
心戒定慧    阅25    转3
补肾奇宝——道家卧术
玉峰山    阅13058    转963
道家功法还阳卧，每日睡前10分钟，补肾提阳，改善手脚冰凉
索真    阅512    转5
补肾固肾的王牌功法“还阳卧”，睡前躺3分钟，睡眠好，肾气强
我爱你的123    阅271    转2
睡眠养肾，你不知道的养肾秘笈！
等待MYLOVE    阅3123    转195
有一种睡法，躺着就是在吃补药！
淘然居    阅598    转49
神奇睡姿：还阳卧！躺着就能把肾气阳气补足了！（熬夜者必看）
虚空之漂者    阅64935    转235
“还阳卧”的练习法：身体自然平躺，髋关节...
醉牛988    阅404    转16
在睡眠中补肾生阳气的功法：“还阳卧”和“混元卧”！
为什么73    阅1825    转164
睡眠才是养生头等大事！这种睡法，躺着就是吃补药
海皇星268750    阅2067    转154
道家睡功二式，有补肾奇效，可很快使阳气充盈起来！！
招财米虫    阅645    转46