原文：一招呼吸降升法，任督二脉迅速通！（久病不愈人之救星）
拉筋+拍打+刀功+撞墙+贴墙+扭腰
老赵jx    阅19429    转1755
蹲墙有奥妙
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秘传面壁蹲墙功
天命天成    阅2628    转241
面壁蹲墙功戒淫
正法龙一    阅3709    转207
蹲墙口诀
蔡灸哥    阅1218    转199
肾虚者练松腰功法面壁蹲墙功，效果非常神奇，有福者进！ - 公贴栏 - 益民公告 - 益民中...
混元中子    阅35225    转4119
面壁蹲墙功法要点
yuduren    阅2932    转137
正本清源真正的蹲墙方法2007
mihu16    阅685    转97
神奇的蹲墙功这么练（二），习练要领与注意事项
明日复明日fu1l    阅1203    转96
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太极拳蹲墙功练习的三个阶段
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