原文:
怎样练站桩
养生保健—太极:站桩
沙佛 阅336 转13
站桩是个宝,谁练谁知道
wglory16888 阅50 转2
打太极拳的人练站桩,只练这种就够啦!
山峰228 阅13
黄性贤之太极松身五法
牛儿吃草 阅6663 转669
太极拳内功—十八桩功
浮生六记1804 阅4855 转369
杨式太极拳练功秘诀桩功!一套完整的太极拳是由无极桩(站桩)、拳架、推手组成的。
CeizhuPan 阅4816 转303
武当太极拳八式~~全套演练
文苑书店66 阅485 转16
【大道明旨】武当内丹筑基功修炼阐“秘”!
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武当秘传八式太极拳 拳谱 图谱1
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八段锦口诀及动作说明
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太极起势说明
松柏99 阅1263 转78
太极拳热身调气法,简单易学,随时随地都可练!
winriman 阅28 转4
传统养生基本技术
suoban 阅2811 转246
武当 | 先天八卦桩功(七)
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国家体育总局新式五禽戏
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胡丽娟傳胡耀贞鈡吕道家八段錦
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内劲一指禅2
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(16)健身气功五禽戏
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站桩知识
除却 阅7152 转265
真人版手把手教学:岳家筋髓易筋经十二势
木子的书包 阅482 转96
陈氏太极拳内劲精髓之丹田力/陈颜胜
-伏龙- 阅5292 转334
易解玉环桩
月夜归航 阅1978 转64
混元桩:练戴氏心意最重要的方法
小山 爱 阅409 转61
立式八段锦动作及呼吸要点
雪域光芒 阅984 转7
太极拳秘诀 | 桩功对太极拳内功产生至关重要
骑乐182 阅1856 转227
太极十三桩
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杨式太极拳85势动作要领(上)
柔轻如风 阅2205 转194
内功心法有哪些 练内功需注意什么
明心无定 阅2496 转88
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