原文：运动减肥需注意
空腹运动消耗的是脂肪，吃晚饭只是在“消食”，这种说法正确吗？
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想高效减肥减脂，提升你的基础代谢才是最好方法！
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碳水化合物是糖类？瘦体重可以影响基础代谢率？看完这个再减肥...
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低碳饮食不一定能减肥，还会威胁健康，减肥要合理分配碳水的摄入
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