原文：站养生桩十要领
武国忠详解养生桩
翠明红枫    阅6123    转133
武国忠：站桩可以慢慢地用尾椎骨尖画小圆圈
春风杨柳荷香    阅2784    转191
武国忠：站养生桩要脚趾抓地、足跟踩蚂蚁、上拽百会、下拉会阴
蔡灸哥    阅1766    转115
一抱通经穴——来自武林大成拳的养生绝学
mihu16    阅171    转10
学站桩，一定要记住的“九法则”。
善猎者必善等待    阅121    转9
阳虚则外寒，老中医教你一招补足阳气*
飘影23号    阅310    转22
武国忠《黄帝内经使用手册》：一抱通经穴，长生的真诀就在你的脚下 - tianweimin1...
钟点工作    阅1595    转98
种阳法和站养生桩
天下虚怀    阅6412    转862
武国忠：黄帝内经使用之养生
舞动的朱雀    阅3563    转427
【站桩】到底怎么站？浑圆桩全揭秘（一）
修行践道    阅32076    转817
站桩与瑜伽的异与同
骑乐182    阅492    转11
意拳（又名大成拳）桩功阐微
月夜归航    阅4465    转282
对浑圆桩基本的认识与基础的练习要求
阿金大大    阅228    转23
无极桩: 增强太极拳内劲的主要方法（实修篇）
ltj23    阅159    转13
基础锻炼：浑圆桩
东海    阅148    转3
“孙禄堂”--孙氏绝手 找劲
阁楼星空    阅4330    转455
快速健身---马步站桩
胜通    阅12478    转541
谈浑圆桩
过去现在未来1    阅561    转45
轻松站桩，快乐降糖
毛哥9756    阅491    转48
大成拳养生桩能最快激发人体自愈大药
红卫zijingyuan    阅753    转44
简单易学的站桩姿势有哪些？
岭南书馆1    阅2654    转40
《孙氏太极拳与养生》
青青CCB    阅549    转22
站桩真的这么好吗？
太行森林    阅210
习练太极拳之——浑圆桩的个人体悟
亲阳曾子    阅155    转18
您知道站混元桩对身体的好处吗？
醉牛988    阅758    转15
“公开型混元桩”养生功的基本要领
一缕霞光1    阅428    转8
无极桩到底怎么站？练无极桩的目的到底是什么？为什么说练拳不站桩，就是瞎空忙？
笑对人生wpiyd3    阅4299    转185
养生桩之松肩/蔡少波
天地虚怀xia    阅95    转3
练习养生站桩轻松改善手脚冰凉
正气站桩学堂    阅697    转2
罗汉神功·马步桩
武宗主    阅1753    转78