[转载]固精健身：长筋术功法的好处

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神功坊：固肾节欲之​长筋术——预防男子走丹女子回龙，不可思议神效。

长筋术：预防男子走丹，女子回龙，如能将此术与静坐法相辅而行，必有不可思议神效！

固 肾 · 长 筋 术

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固精健身：長筋術功法的好處

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止漏功法 发布：2011-03-25|来源:原创|责编:changshengshu 这个止漏功法为动功是专门锻炼腰肾和精窍部份，此法要在床上做，床要一头高一头低，高低相差六、七寸，下面是硬板，上面铺