原文：如何坐禅？
如何调息？
真友书屋    阅124    转18
养生---如何打坐的方法
人在世上飘AA    阅6187    转551
静坐完毕要下座时应如何？
篮刺猬    阅122
世界那么大，我就想呼吸点新鲜空气！
为什么73    阅146
静坐一须臾 胜造七宝塔
听取蛙声    阅425    转9
全身的气血是自动循环的养生其实就是“清气上升，浊气下降”“食归大
供需相应    阅624    转21
观想医学（8）——长呼长吸之实战
流水悠悠去    阅445    转58
寒则气收，热则气泄，劳则气耗，气滞生痛
昵称65820384    阅64    转3
太极站桩 如何把气息贯通全身
水木年华138    阅336    转32
教你如何练好呼吸法
春风杨柳荷香    阅19850    转336
清明 | 天清地明的时节，人体也要清心清肺，推陈出新
茉莉7eo6t3y9    阅6
最简单的补气法——站桩
胜通    阅8525    转445
“阴跷种阳”之诀，其要点为：静坐时，全身放松，开始可呼出浊气一二
衆妙之門    阅160    转19
[辰武解惑]什么是桩功的四重训练和八个层次
太行森林    阅67    转2
浊气自然向下沉
tianut87ohwgxa    阅226
升清气、排浊气！每天这样按摩5分钟，身体浊气无处可藏！
学的有所用    阅79
每天早上100下，调理脏腑化郁气，排出身体浊气
拙诚一    阅3    转2
廿四节气·清明| 天清地明时感念，升清降浊正当时
昵称21405352    阅38    转6
肾强，就能睡的昏天黑地。
lisa黄    阅265    转16
站桩里的“气沉丹田”究竟是怎么回事
tjboyue    阅795    转16
身心奥秘——观呼吸精解（三）
勇敢的芯2    阅127    转21
每天拍打这里，排出身体浊气，心肺都好了
敦厚书屋    阅3
中医养生宝典《寿世青编》白话文版【16-2】
秋炎68    阅135    转9
修行始事
郑嘉言图书馆    阅98    转13
放松减压、排除宿便的平衡养生法——抖翎
蔡灸哥    阅3052    转210
通便秘，一味“顺气”药，把全身浊气顺下去...
栖凤轩2013    阅199    转27
坚持站桩20年的大师，身轻如燕，说出了站桩的根本
一叶一清香    阅552    转2
介绍一种直接补充元气的方法：站桩
lvzhifeng    阅5970    转197
潘天寿：画画气要盛，势要旺！心要极静！
伯乐书香小屋    阅24    转2
养生气功入门心法
养生气功八段锦    阅2065    转61