按脚这个穴位可以改善睡眠

每个失眠的人，有两个穴位不通，睡前按一按，晚上倒头睡到亮

手脚冰冷？常按三穴位驱寒又保暖

它是人体自带的“睡眠窝”，每晚揉一揉，睡得香甜，疾病躲着你

经常失眠的人，老中医教你3招“助眠法”，整晚安睡到天亮

入睡难、容易醒？中医教你穴位治疗，每天按一按，整夜熟睡到天明

经常失眠，无非就是5个原因！睡前按2个穴位五分钟，晚上不起夜！

6大“助眠穴”，睡前按一按，一觉到天亮~

(39)不觅仙方觅睡方

​经常按摩足底的5个穴位，或能起到舒经活络的作用，让身体更健康

晚上做这事体内毒素一扫而光

人体自带“睡眠穴”每天只要这些步骤就可以一觉天亮！

失眠多梦睡不好？坚持按这“助眠穴”，不花一分钱，沾床就睡

你失眠吗？试试艾灸和泡脚贴足贴

按摩帮您睡好觉

秋天如何养生 按摩四大要穴不怕多事之秋

睡眠是“第一大补”，3个简单方法，安稳入睡，在家也能锻炼

敲打头部有什么好处

冠心病最怕人体2个穴位，长期按揉，帮你离心脏病更远一点

脚底十大保健穴位 经常按摩想不到效果这么好！

按摩脚底这个穴位功效大，养肾、缓解疲劳，经常按的人都说好

身上4处洗澡时多搓两下，是在主动增寿命，可惜多数人没注意

脚部 “十大”常用穴位总结！（有图）

这样做推拿，失眠不再可怕！

睡觉摸这里竟能多活10年

医院最新发现：每一个失眠的人，这两个穴位都不通，睡前按一会，倒头到天亮

“奇穴妙用”一一一一安神、助眠好帮手