原文：延缓“大脑衰老”，任何人都能养成的9个习惯
从焦虑中解脱出来的10个简单方法
牛牛18    阅171
感到焦虑时如何才能入睡？收好这8条建议
lindan9997    阅294
影响大脑的10个坏习惯
leo_qiu的书馆    阅19
咖啡醒酒 弊多利少
江山携手    阅75    转2
不吃早饭对记忆力不好?吃对食物提高记忆力
飞华个人图书馆    阅155    转2
如何保持精力充沛，有效避免困、倦、疲、乏等不良生理状况？
天道酬勤197102    阅78    转2
和失眠说再见：1个工具，3个习惯，还你一夜好睡眠
书语人间    阅265    转13
为什么晚上睡不着
ydylaoshi    阅1
不良习惯。酒精、咖啡因等都会使耳鸣症状加重
明天是个好日子    阅4
睡不着？试试这10招，亲测有效！
鹩歌    阅648    转34
日常注意：对大脑造成影响的14个坏习惯
学习雪雪    阅314    转23
功能型饮料的六危害
白云馆928    阅29945    转51
让自己睡眠越来越好的 10 个小方法
思语时光    阅79    转8
给你11个每天喝咖啡的理由，够吗？
街心舞苑    阅95    转2
熬夜之后还能补回来？关于睡眠你还有多少误区…
wenxuefeng360    阅162
拥有好的睡眠质量，才能优雅老去
神州君子好人    阅53
处理焦虑的15种方法分享
荣新奇心理堂    阅9
改掉这些习惯，保准你不失眠，一觉睡到自然醒
军奇10vk0h4qkt    阅164    转5
失眠有4种不同类型，做到6要3不要，穴位按摩让你自然入眠睡好觉
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如何训练大脑更好入睡？
长沙7喜    阅6
失眠的痛苦，经历过才知道！做好生活中这三件事，助你睡个好觉
gztxd    阅54
失眠最怕这3类食物！每天吃一点，促进「深度睡眠」，连哈佛学者都点赞
自由翱翔－zyax    阅5
20岁的人60岁的脑，这10个行为会让你越来越笨！
姜太公人生如梦    阅5739    转318
想怀孕？这九个习惯请先改掉
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gyx0880    阅103
想要生出聪明的宝宝，准妈妈哪些能吃，哪些不能吃？
四天天语1    阅41    转4
功能饮料非补品?贪喝会增加中风几率
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为什么会失眠 也许是吃了它们的原因
云天953    阅69    转2
咖啡不能随便喝？提醒：7种人尽量少喝咖啡
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