原文：双腿盘坐竟有如此惊人好处！不看太亏了~
腿这么放对身体有惊人好处(1)
巍森wesson    阅457    转7
每天坚持20分钟，70岁双腿如小伙；日常百病不生，超简单！
b黎明    阅108    转2
零基础如何练习双盘腿
心客于形    阅824    转26
双盘腿好处竟这么多，60岁练起也不晚！
过客bn2akq269w    阅174    转9
每天坚持20分钟，70岁登山如小伙；日常百病不生，超简单！
安暖相依    阅34    转2
腿是你的“第二心脏”，想长寿，先养腿！7个绝招让你人老腿不老
无忧az931231    阅1047    转113
盘腿打坐益处多！60岁开练也不晚！
自然55ok    阅144    转7
细数瑜伽盘腿坐姿的好处，每天练那还了得！
骑乐182    阅1949    转79
经络不通、气血不畅，久坐族学会这一招，再也不用花钱去推拿了！
雨林修养馆    阅564    转37
练盘双腿能让你身康体健
iippss    阅923    转71
【简单一个双盘腿，好处能有3个，每天坚持20分钟】
明哥聊事    阅305    转3
这是迄今为止把盘腿打坐讲的最透彻的文章
妙思连连    阅1073    转145
双腿盘坐这么多好处，真的不错
兔兔妈书屋    阅7270    转404
腿部不适的防治
smile963    阅1046    转23
双盘腿
qycwyj    阅273    转5
双盘腿好处竟这么多
老赵js5fpwoo50    阅452    转5
腿有劲才能寿命长，这样运动可减缓腿部老化！
苏悠然bui5xtxc    阅13
双盘腿打坐的好处
wd360sg    阅348
体验打坐的感觉和好处
真美慧子    阅1827    转109
盘腿打坐好处多多
山高人为F    阅189    转11
每天打打坐，过年敞开吃
行成于思毁于随    阅771    转40
打坐，是修养身心与防治疾病的最佳方法
陈书龙csL    阅150    转5
打坐，你无法想象的神奇
流水_思索信念    阅100    转5
双盘腿竟然有如此惊人好处，赶快来试试！
爱家的蟹    阅258    转2
【健康生活】养腿=养命！一套腿部保健操推荐给所有中老年朋友（附动图演示）
wxsjbcf    阅47    转3
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龙在天中    阅895    转101
打坐的好处
焦耳*    阅371    转32
对身体做这事竟能狂甩肉
云中公子    阅532    转26
两周不动双腿“老化”40年！腿有劲才能寿命长，养腿秘方告诉你了~
真问    阅342    转61
潜智瑜伽打坐每天三十分钟，竟然如此神奇！打坐练习方法 ！
平凡的人    阅2394    转13