日常四个小动作能增寿

心血管病人每天坚持做这4个小动作，轻松增寿10年！

运动能增寿 全身动起来 老人报

日常4个小动作，轻松增寿10年

增寿有秘诀：常做6个日常小动作！

6个小动作轻松活百岁【图】 养生保健师夏冬阳-新浪博客

这6个小动作竟然能让你成长寿

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