原文：金刚铁板桥板凳功
南少林的金刚铁板桥
lzzzr    阅7946    转193
铁板桥——肾虚，阳痿患者的福音
炎氏古之姜    阅3336    转32
古老的功法，每天三分钟，就能令你腰背强如铁板
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亲试 简单且最快治疗早泄 锻炼强肾的方法
芬芳家园阿芳    阅8016    转356
3个月每天练铁板桥，成果喜人。
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简易速成的传统武术精粹小功法
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每天三五分钟让你强壮的自己都不敢相信
红牛2008    阅2060    转94
卧虎功、金刚铁板桥图解
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强腰健肾铁板桥
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肾功能差的男人坚持这一运动，精力倍增!
海平110    阅798    转15
介绍几个简易速成的传统武术的精粹小功法,
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教你一招传世功，强壮腰肾生龙活虎，不牢记一点，小心腰肌劳损
空夫子    阅3012    转171
男朋友天天练铁板桥
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《金刚铁板功》（范克平.范冠华）
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铁板桥功
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神秘的武林门派八大养生功法---第二部“金刚铁板桥”(强硬腰背、壮阳强肾)
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南少林强腰功法“金刚铁板桥”，每天5分钟，壮腰强肾，身板硬朗
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强壮男士不可缺的动作——金刚铁板桥
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金刚铁板桥！一项失传已久的绝艺，坚持7天固肾强腰、补气提阳！
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金刚铁板桥！内家功夫中的上乘动作，练腰还能提阳气，1天做一次
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