原文：它是比饭后百步走更好的运动方式！男女老少都可以！
它是比饭后百步走更好的运动方式！
丹河小舟    阅249    转7
静坐20分钟，打开会阴，中脉百通，远离疾病老少皆宜！
l523988    阅6718    转437
静坐十分钟，活过百年松，60岁练起都不算晚
xvdo    阅230    转9
健康｜静坐十分钟，活过百年松，60岁练起都不算晚
corian_001    阅246    转14
静坐十分钟，活过百年松，60岁练起都不算晚！
Zys_图书馆    阅84
打坐——比饭后百步走更好的运动方式！打坐给你带来改变、开悟的法宝！坐拥养心金字塔！
暮秋残阳    阅159    转3
每天静坐十分钟，身体强过百年松！老少都皆宜
玉峰山    阅1078    转95
它是比饭后百步走更好的保健方式！健康其实很简单！
泉城贤人    阅939    转79
会阴的作用
邵淳徐增平    阅901    转7
静坐：打开会阴，中脉百通
工人ABC    阅276    转28
坚持做一项简单运动 可保日常百病不生
鹩歌    阅573    转45
冥想和打坐有什么区别和相同之处？
笨鳥先飛龍    阅1107    转3
比散步还好的在家运动方法
文炳春秋    阅135    转8
打坐姿势（散盘）
niuniuyumami    阅66
第七阶段：大周天大通，出现天人合一气景（八）
大道本无边    阅1326    转108
比散步还简单的养生运动，早晚各进行一次，让你70岁登山如小伙
大白兔与胡萝卜    阅1059    转50
灵宝通智能内功术，盘坐导引词
wan mu chun    阅2104    转272
盘腿打坐动态玩，2个动作虽有难度，健身效果不简单
建善建者行    阅210    转3
金丹耀彩霞满天 - 修炼内丹中关纪实
大夫山炼气士    阅1503    转199
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自主健康新理念    阅105
我的站桩之路（二十二）
天地虚怀xia    阅527    转17
站桩真传一句话是什么
月夜归航    阅757    转72
这个动作1分钟，胜过慢跑1000米，男女老少都可做的最佳健身法~
明日夏明日    阅114    转9
太极拳又名先天拳，所以习太极拳当知先天一脉，如此则不炼自炼
九天凌霄阁    阅475    转20
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闲日清心    阅4445    转22
1/1000人才完全正常的 骨盆
个性养生    阅607    转42
如何“盘腿”！
平凡的人    阅523    转13
【明日直播】我随芗老学站桩：“上有绳吊系，下有木支撑”
文苑书店66    阅43    转2